Pautas para tener una personalidad sana y equilibrada

En el siguiente post, te mostramos un listado que pertenece al libro «Conócete mejor. Descubre tu personalidad» de Javier de las Heras y que describe las pautas que debe tener una persona considerada con una personalidad sana y equilibrada:

• Conocerse a sí mismo
• Buscar un equilibrio entre la razón y la afectividad
• Evitar el aislamiento social
• Canalizar bien la imaginación
• Controlar los impulsos y tendencias
• Educar el pensamiento
• Aceptar la realidad
• Ser tolerante
• Contrarrestar los altibajos de ánimo
• Evitar comparaciones excesivas o inadecuadas
• Establecer lazos afectivos sanos, sólidos y sinceros
• Desarrollar la voluntad y la constancia
• Aceptarse a uno mismo
• Digerir y superar los aspectos negativos del pasado
• Intentar ser objetivo
• Saber tomar decisiones
• Asumir adecuadamente las responsabilidades
• Comportarse con espontaneidad y naturalidad
• Desarrollar y utilizar el sentido del humor
• Desechar los planteamientos derrotistas
• Ser discreto
• Desarrollar una suficiente capacidad de adaptación
• Evitar análisis excesivos e infructuosos
• Ser suficientemente comprensivo
• Saber escuchar a los demás
• No caer en idealizaciones
• Eliminar los sentimientos de envidia, venganza o rencor
• No estar excesivamente pendiente de uno mismo
• Expresar opiniones y sentimientos sin herir a los demás
• Cultivar más lo fundamental que lo accesorio
• Asumir los riesgos necesarios
• No vivir anticipadamente el futuro
• Buscar el lado bueno de las cosas
• Afrontar las dificultades
• Aprender a tolerar los fracasos y frustraciones
• Saber «decir no»
• Tener suficiente paciencia
• Valorarse correctamente
• Evitar crearse necesidades superfluas
• No dar demasiada importancia al «qué dirán»
• Ser independiente
• Comportarse con suficiente solidaridad
• Buscar cauces donde desarrollar las propias capacidades
• Compartir con los demás suficientes sentimientos y experiencias
• Aprender a «saber querer»
• Evitar un excesivo relativismo, indiferencia o escepticismo
• No olvidar lo importante por el apremio de lo urgente
• Buscar la moderación, evitando reacciones desproporcionadas o extremistas
• Saber apreciar, valorar y recordar lo que se tiene
• No demorar excesivamente las obligaciones ineludibles
• Mantener los lazos afectivos
• Evitar amenazas, críticas, agravios o discusiones innecesarias
• Saber improvisar
• Evitar las continuas reflexiones existenciales
• Respetar a los demás
• Evitar los comportamientos demasiado confiados o una excesiva suspicacia
• No caer en autojustificaciones infundadas
• Asumir las dificultades y la dureza de algunos aspectos de la vida
• No vivir como propios los problemas ajenos
• Diferenciar bien entre medios y finalidades
• Evitar una vida excesivamente monótona o rutinaria
• No intentar aparentar lo que no se es
• Ser suficientemente comunicativo
• Dominar la capacidad de sugestión
• Evitar sufrimientos o impactos emocionales desagradables, que sean innecesarios e inútiles
• Confiar lo suficiente en uno mismo
• Ser oportuno
• Saber disfrutar de las pequeñas cosas
• Evitar una excesiva influenciabilidad
• No crear en los demás expectativas que no se podrán cumplir
• Intentar concluir lo que se ha comenzado
• No estar excesivamente pendiente de agradar a todos
• No caer en ideas sobrevaloradas
• Hacer una buena distribución del tiempo
• Saber tomar la iniciativa
• Tener un adecuado nivel de exigencias
• Tener una escala de prioridades
• Tener un proyecto adecuado de vida
• Tener unos criterios propios sólidos y estables, y actuar en congruencia con ellos
• Rectificar cuando sea necesario
• Buscar la satisfacción en el trabajo
• Aprovechar bien el tiempo de ocio
• Dedicar tiempo a la cultura
• Hacer una vida sana
• Saber disfrutar de la vida