Una gu\u00eda pr\u00e1ctica para mejorar la comunicaci\u00f3n y obtener lo que desea de su pareja.
\nLos hombres son de Marte, las mujeres son de Venus es un manual de relaciones afectuosas en los a\u00f1os noventa. Revela de que manera hombres y mujeres difieren en todas las \u00e1reas de su vida. Los hombres y las mujeres no solo se comunican en forma diferente, sino que piensan, sienten, perciben, reaccionan, responden, aman, necesitan y valoran en forma diferente. Parecen casi como de planetas diferentes; hablan diferentes lenguajes y necesitan diferente alimento.<\/p>\n
Cuando los hombres y las mujeres son capaces de respetar y aceptar sus diferencias, el amor tiene entonces la oportunidad de florecer.<\/p>\n
El sentido de la personalidad de un hombre se define a trav\u00e9s de su capacidad para alcanzar resultados.
\nEl hecho de ofrecerle al hombre un consejo no solicitado equivale a suponer que no sabe qu\u00e9 hacer o que no sabe hacerlo por s\u00ed solo.
\nHablando en t\u00e9rminos generales, cuando una mujer ofrece un consejo no solicitado o trata de \u201cayudar\u201d a un hombre, no tiene idea de hasta que punto dicha actitud puede resultarle cr\u00edtica y agresiva. Aun cuando su intenci\u00f3n sea afectuosa, sus sugerencias ofenden y lastiman. Las reacciones de \u00e9l pueden ser fuertes, en especial si fue criticado cuando era ni\u00f1o o si observ\u00f3 que su padre era criticado por su madre.<\/p>\n
El sentido de la personalidad de una mujer se define a trav\u00e9s de sus sentimientos y de la calidad de sus relaciones.
\nMuchas veces una mujer solo quiere compartir sus sentimientos acerca de su vida diaria, y su marido, creyendo que la ayuda, la interrumpe con una avalancha de soluciones para sus problemas. No tiene idea de porque ella no se siente complacida.
\nCuando una mujer rechaza las soluciones de un hombre, este siente que su competencia es puesta en tela de juicio. Como resultado, siente que no se conf\u00eda en \u00e9l, que no se le aprecia, y deja de preocuparse. Su voluntad de escuchar disminuye en forma comprensible.
\nAl recordar en esas circunstancias que las mujeres son de Venus, un hombre puede comprender porque ella lo rechaza. Puede reflexionar y descubrir que estaba ofreciendo soluciones en un momento en que ella necesitaba empat\u00eda y est\u00edmulo.<\/p>\n
\nUna de las mayores diferencias entre hombres y mujeres es la manera en que enfrentan el estr\u00e9s. Los hombres se concentran en si mismos y se apartan cada vez m\u00e1s mientras que las mujeres se sienten cada vez m\u00e1s abrumadas e involucradas emocionalmente. En esos momentos, la necesidad de sentirse bien de un hombre es diferente de la de una mujer. El se siente mejor resolviendo los problemas mientras que ella se siente mejor hablando de ellos. El hecho de no comprender y no aceptar dichas diferencias crea una fricci\u00f3n innecesaria en nuestras relaciones.<\/p>\n
\nCuando un hombre se siente tenso se retirar\u00e1 a la cueva de su mente y se concentrar\u00e1 en la soluci\u00f3n de un problema. Generalmente escoge el problema m\u00e1s urgente o el m\u00e1s dif\u00edcil. Se concentra tanto en la soluci\u00f3n de dicho problema, que pierde conciencia de todo el resto en forma temporal. Otros problemas y responsabilidades quedan en un segundo plano.
\nEn esos momentos, se vuelve cada vez m\u00e1s distante, olvidadizo, insensible y preocupado en sus relaciones. Por ejemplo, al mantener una conversaci\u00f3n con \u00e9l en el hogar, pareciera como si solo cinco por ciento de su mente estuviera disponible mientras que noventa y cinco por ciento restante siguiera ocupado.
\nSu conciencia plena no est\u00e1 presente porque est\u00e1 meditando acerca de su problema, esperando encontrar una soluci\u00f3n. Cuando m\u00e1s tenso se encuentra tanto m\u00e1s absorto en el problema se mostrar\u00e1. En esos momentos es incapaz de brindarle la atenci\u00f3n y el sentimiento que una mujer recibe normalmente y que ciertamente merece. Su mente est\u00e1 preocupada y el no puede liberarla. Sin embargo, si encuentra una soluci\u00f3n, se sentir\u00e1 instant\u00e1neamente mucho mejor y saldr\u00e1 de su cueva; de repente se muestra disponible para relacionarse nuevamente.
\nSin embargo, si no puede encontrar una soluci\u00f3n a su problema, entonces permanece en su cueva. Para poder salir, se dedica a leer el diario, mirar televisi\u00f3n, conducir su auto, hacer ejercicio f\u00edsico, ver un partido de f\u00fatbol, jugar al b\u00e1squet y otras actividades semejantes. Cualquier actividad estimulante que inicialmente requiera solo cinco por ciento de su mente puede ayudarlo a olvidar sus problemas y desprenderse de ellos. Luego, al d\u00eda siguiente, puede reorientar con mayor \u00e9xito su atenci\u00f3n hacia el problema.<\/p>\n
Cuando una mujer esta tensa siente instintivamente la necesidad de hablar de sus sentimientos y todos los problemas posibles asociados a dichos sentimientos. Cuando comienza a hablar no da prioridad a un problema en particular. Si se siente perturbada, esta perturbada por todo, lo grande y lo peque\u00f1o. No se preocupa de inmediato por encontrar soluciones para sus problemas, sino que busca alivio expres\u00e1ndose y a trav\u00e9s de la comprensi\u00f3n de los dem\u00e1s. Al hablar en forma desordenada acerca de sus problemas, disminuye su perturbaci\u00f3n.
\nPara olvidar sus propios sentimientos dolorosos puede llegar a involucrarse emocionalmente en los problemas de los dem\u00e1s. Incluso, puede encontrar alivio analizando los problemas con sus amigos, parientes y socios. Ya sea que hable de sus problemas o de los problemas de los dem\u00e1s, dicha actitud constituye una reacci\u00f3n venusina natural y saludable frente al estr\u00e9s.<\/p>\n
Los hombres tambi\u00e9n se impacientan cuando las mujeres hablan de los problemas con lujo de detalles
\nUna mujer puede facilitarle un poco las cosas a un hombre si le comunica de antemano al final de la historia y luego retrocede y le da los detalles. Evite mantenerlo en suspenso. Las mujeres gozan com\u00fanmente con el suspenso, porque este le brinda m\u00e1s emoci\u00f3n al relato. Otra mujer puede apreciarlo, pero un hombre puede sentirse frustrado.<\/p>\n
Los hombres se sienten estimulados y fuertes cuando se sienten necesitados. Cuando un hombre no se siente necesitado en una relaci\u00f3n, gradualmente se torna pasivo y pierde energ\u00edas; cada d\u00eda que pasa tiene menos que ofrecer a la relaci\u00f3n. Por otra parte, cuando siente que se tiene confianza en que har\u00e1 lo posible para satisfacer las necesidades de ella y ve que sus esfuerzos son apreciados, se siente estimulado y tiene m\u00e1s para dar.
\nComo las venusinas, las mujeres se sienten estimuladas y fuertes cuando se sienten apreciadas. Cuando una mujer no se siente apreciada en una relaci\u00f3n, poco a poco se torna compulsivamente responsable y agotada por dar demasiado. Por otra parte, cuando se siente atendida y respetada, est\u00e1 satisfecha y tambi\u00e9n tiene m\u00e1s para dar.<\/p>\n
Cuando un hombre est\u00e1 enamorado, comienza a preocuparse tanto por el otro como por si mismo. Se encuentra repentinamente liberado de las cadenas de sentirse estimulado solo por si mismo y queda libre para dar a otro, no para beneficio personal, sino como expresi\u00f3n de su preocupaci\u00f3n altruista. Experimenta la satisfacci\u00f3n de su pareja como si fuera propia. Puede soportar f\u00e1cilmente cualquier penuria para hacerla feliz, porque su felicidad lo hace feliz. Sus luchas se tornan m\u00e1s f\u00e1ciles, siente la energ\u00eda de un prop\u00f3sito m\u00e1s elevado.
\nEn su juventud puede estar satisfecho de servirse solo a s\u00ed mismo, pero cuando madura la auto gratificaci\u00f3n ya no resulta satisfactoria. Para experimentar satisfacci\u00f3n debe comenzar a vivir su vida estimulado por el amor. El hecho de sentirse inspirado para dar en forma libre y desinteresada lo libera de la inercia de la auto gratificaci\u00f3n, desprovista de la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s. Aunque aun necesita recibir amor, su mayor necesidad es dar amor.
\nLa mayor\u00eda de los hombres casi no se dan cuenta de lo importante que es para una mujer sentirse apoyado por alguien que se preocupa por ella. Las mujeres son felices cuando creen que sus necesidades ser\u00e1n satisfechas. Cuando una mujer se siente perturbada, abrumada, confundida, agotada o desesperada, lo que m\u00e1s necesita es el simple compa\u00f1erismo. Necesita sentir que no esta sola. Necesita sentirse amada y apreciada.
\nAsimismo, muchas mujeres de hoy est\u00e1n cansadas de dar. Quieren tiempo libre. Tiempo para explorar como es ser una misma. Tiempo para cuidarse primero a s\u00ed mismas. Quer\u00edan que alguien les proporcionara un apoyo emocional, alguien del que no tuvieran que preocuparse. Los marcianos se adaptaron perfectamente a la situaci\u00f3n.<\/p>\n
\nHabitualmente, cuando un hombre toma conciencia de que no es feliz y quiere m\u00e1s romance y amor en su vida, su esposa comenzara repentinamente a abrirse y a amarlo nuevamente. Los muros de resentimiento comienzan a desaparecer y el amor renace. Si hubo mucho descuido, puede pasar bastante tiempo hasta poder remediar los resentimientos acumulados, pero es posible lograrlo.
\nEn general, cuando un miembro de la pareja realiza un cambio positivo el otro tambi\u00e9n lo har\u00e1. Esta coincidencia previsible es una de esas cosas m\u00e1gicas de la vida. Cuando el estudiante esta listo, aparece el maestro. Cuando se hace la pregunta, se escucha la respuesta. Cuando estamos realmente listas para recibir, los marcianos estuvieron listos para dar.<\/p>\n
El temor m\u00e1s profundo del hombre es no ser lo suficientemente bueno o ser incompetente.
\nAs\u00ed como las mujeres tienen miedo a recibir, los hombres tienen miedo a dar.
\nEl primer paso de un hombre para aprender a dar m\u00e1s consiste en tomar conciencia de que est\u00e1 bien equivocarse y est\u00e1 bien fracasar y que no tiene por qu\u00e9 tener todas las respuestas.
\nRecuerdo la historia de una mujer que se lamentaba de que su pareja nunca se hab\u00eda comprometido a casarse. A ella le parec\u00eda que a \u00e9l no le importaba tanto como a ella. Un d\u00eda, sin embargo, ella se\u00f1al\u00f3 que se sent\u00eda muy feliz con \u00e9l. Aunque fueran pobres, ella quer\u00eda estar con \u00e9l. Al d\u00eda siguiente, \u00e9l le propuso matrimonio. \u00c9l necesitaba la aceptaci\u00f3n y el aliento de sentirse bueno para ella, para sentir hasta que punto le importaba la situaci\u00f3n.<\/p>\n
Uno de los desaf\u00edos m\u00e1s grandes para los hombres es interpretar correctamente y apoyar a una mujer cuando habla de sus sentimientos. El mayor desaf\u00edo para las mujeres es interpretar correctamente y apoyar a un hombre cuando no habla. El silencio resulta muy f\u00e1cilmente malinterpretado por las mujeres.
\nLas mujeres necesitan entender que cuando \u00e9l est\u00e1 en silencio, est\u00e1 diciendo: \u201cTodav\u00eda no s\u00e9 qu\u00e9 decir, pero estoy pensando en ello\u201d. En lugar de eso, ellas escuchan: \u201cNo te estoy respondiendo porque tu no me importas y yo voy a ignorarte. Lo que me has dicho no es importante y por lo tanto no responder\u00e9\u201d.<\/p>\n
Una buena comunicaci\u00f3n requiere de la participaci\u00f3n de los dos lados. Un hombre debe esforzarse en recordar que el quejarse de los problemas no significa echar culpas y que cuando una mujer se lamenta esta simplemente dejando salir sus frustraciones al hablar de estas. Una mujer puede esforzarse en hacerle saber que, aun cuando se est\u00e9 quejando, ella igual lo aprecia.<\/p>\n
Las cuatro palabras m\u00e1gicas para apoyar a un hombre son: \u201cNo es culpa tuya\u201d. Cuando una mujer est\u00e1 expresando los sentimientos que la perturban, puede apoyar a un hombre haciendo una pausa de vez en cuando para alentarlo diciendo: \u201cRealmente aprecio que est\u00e9s escuchando, y si suena como si estuviera diciendo que todo esto es culpa tuya, no es mi intenci\u00f3n que as\u00ed sea. No es culpa tuya\u201d.<\/p>\n
El otro d\u00eda me llam\u00f3 mi hermana y me cont\u00f3 acerca de una experiencia dif\u00edcil por la que estaba pasando. Mientras escuchaba me propuse recordar que para apoyar a mi hermana no ten\u00eda que ofrecerle soluci\u00f3n alguna para su problema. Ella simplemente necesitaba que alguien la escuchara. Despu\u00e9s de diez minutos de escucharla y decirle de vez en cuando cosas como \u201cOh\u201d y \u201c\u00bfEn serio?\u201d, ella me dijo: \u201cBueno, gracias John. Me siento mucho mejor\u201d.<\/p>\n
Cuando un hombre ama a una mujer, peri\u00f3dicamente necesita retirarse antes de poder acercarse a ella. Un hombre se retira a fin de satisfacer su necesidad de independencia y autonom\u00eda. Cuando se ha retirado completamente, saltar\u00e1 entonces de inmediato hacia atr\u00e1s. Cuando se apart\u00f3 totalmente, comenzar\u00e1 a sentir la necesidad de amor e intimidad. Autom\u00e1ticamente se sentir\u00e1 m\u00e1s estimulado a dar su amor y a recibir el amor que necesita. Cuando un hombre salta hacia atr\u00e1s, retoma la relaci\u00f3n en el grado de intimidad en el que se encontraba antes de haberse retirado. No siente ninguna necesidad de un per\u00edodo de reacomodaci\u00f3n.
\nSi un hombre no tiene la oportunidad de distanciarse, jam\u00e1s tiene la oportunidad de sentir un fuerte deseo de acercarse. Resulta fundamental que las mujeres entiendan que si insisten en una intimidad continua o en correr tras su compa\u00f1ero masculino cuando este se retira, \u00e9l tratar\u00e1 entonces de escapar y tomar distancia; nunca tendr\u00e1 oportunidad de sentir apasionado anhelo de amor.
\nLos hombres tambi\u00e9n tienen que comprender esta diferencia. Cuando un hombre salta hacia atr\u00e1s, antes de que una mujer pueda abrirse nuevamente, por lo general necesita tiempo y conversaci\u00f3n para reconectarse. Esta transici\u00f3n puede resultar muy agradable si un hombre entiende que una mujer puede llegar a necesitar m\u00e1s tiempo para recobrar el mismo nivel de intimidad, en especial si ella se sinti\u00f3 herida cuando \u00e9l se distanci\u00f3. Sin esta comprensi\u00f3n de las diferencias, un hombre puede tornarse impaciente porque esta repentinamente dispuesto a retomar el nivel de intimidad en el punto de intensidad en el que estaba cuando se retir\u00f3 mientras que ella, en cambio, no lo est\u00e1.<\/p>\n
\nCuando un hombre se est\u00e1 alejando no es el momento de hablar o de tratar de acercarse. D\u00e9jelo retirarse. Despu\u00e9s de cierto tiempo, regresar\u00e1. Se mostrar\u00e1 afectuoso y actuar\u00e1 como si nada hubiese ocurrido. Ese es el momento de hablar.<\/p>\n
Una mujer es como una ola. Cuando se siente amada su autoestima sube y baja con un movimiento ondulante. Cuando se siente realmente bien alcanzar\u00e1 un pico, pero luego su humor puede cambiar repentinamente y su ola termina rompi\u00e9ndose. Pero dicho rompimiento es temporal. Despu\u00e9s de alcanzar el fondo, su humor variar\u00e1 en forma s\u00fabita y se sentir\u00e1 nuevamente bien. Autom\u00e1ticamente su ola comenzara a levantarse.
\nCuando un hombre ama a una mujer esta comienza a brillar de amor y satisfacci\u00f3n. La mayor\u00eda de los hombres esperan con ingenuidad que dicho brillo dure para siempre. Pero esperar que la naturaleza afectuosa de ella sea constante equivale a esperar que el clima no cambie nunca y que el sol brille siempre. La vida esta llena de ritmos: el d\u00eda y la noche, el verano, el invierno, la primavera y el oto\u00f1o, d\u00edas nublados y d\u00edas despejados. Del mismo modo, en una relaci\u00f3n, hombres y mujeres poseen sus propios ritmos y ciclos. Los hombres se retiran y luego se acercan, mientras que las mujeres suben y bajan en cuanto a su capacidad de amarse a s\u00ed mismas y a los dem\u00e1s.
\nLo \u00faltimo que una mujer necesita cuando est\u00e1 descendiendo es alguien que le diga que no deber\u00eda estar abajo. Lo que necesita es alguien que este con ella mientras baja, para escucharla mientras comparte sus sentimientos y para mostrar empat\u00eda hacia lo que ella esta atravesando. Aun cuando un hombre no pueda comprender plenamente la raz\u00f3n por la que una mujer se siente apesadumbrada, puede ofrecer su amor, su atenci\u00f3n y su apoyo.
\nCuando un hombre no puede escuchar los sentimientos de dolor de una mujer porque necesita retirarse, puede decir lo siguiente: \u201cEntiendo que te sientas herida y necesito un poco de tiempo para pensar en ello. Tom\u00e9monos nuestro tiempo\u201d. Es mucho mejor para un hombre disculparse de esa manera y dejar de escuchar que tratar de explicar el dolor de su pareja\u201d.<\/p>\n
Usted probablemente conozca historias de parejas que nunca se pelean o discuten y luego, ante la sorpresa de todos, deciden divorciarse. En muchos casos, la mujer ha reprimido sus sentimientos negativos a fin de evitar las peleas. Como resultado, se siente paralizada e incapaz de sentir amor.
\nCuando se suprimen los sentimientos negativos, tambi\u00e9n se suprimen los sentimientos positivos, y el amor muere. El hecho de evitar las discusiones y las peleas ciertamente resulta saludable pero no es bueno reprimir los sentimientos.<\/p>\n
La mejor manera de ayudar a un hombre a crecer en no intentar cambiarlo de ninguna manera.<\/p>\n
\nEn general, cuando una mujer comparte sus sentimientos de frustraci\u00f3n, desencanto o preocupaci\u00f3n, cada c\u00e9lula del cuerpo de un hombre reacciona en forma instintiva con una lista de explicaciones y justificaciones concebidas para explicar los sentimientos de enojo de una mujer. Un hombre nunca pretende empeorar las cosas. Su tendencia a explicar los sentimientos responde simplemente al instinto marciano.
\nAl comprender que sus reacciones internas autom\u00e1ticas en esta instancia resultan contraproducentes, un hombre puede, sin embargo, llevar a cabo este cambio. A trav\u00e9s del conocimiento y de sus experiencias respecto de lo que funciona con una mujer, un hombre puede llevar a cabo este cambio.<\/p>\n
Cualquier relaci\u00f3n tiene tiempos dif\u00edciles. Pueden surgir por una variedad de razones, como por ejemplo, la p\u00e9rdida de un empleo, la muerte, la enfermedad o simplemente por falta de descanso suficiente. En esos tiempos dif\u00edciles lo m\u00e1s importante es tratar de comunicarse con una actitud afectuosa, de aceptaci\u00f3n y aprobaci\u00f3n. Adem\u00e1s, tenemos que admitir y comprender que nosotros y nuestras parejas no siempre seremos perfectos. Al aprender a comunicarnos como respuesta a los enojos m\u00e1s peque\u00f1os en una relaci\u00f3n, se hace m\u00e1s f\u00e1cil enfrentar los grandes desaf\u00edos cuando aparecen de repente.<\/p>\n
Un hombre cree que marca muchos puntos con una mujer cuando lleva a cabo algo muy grande para ella, como comprarle un nuevo autom\u00f3vil o llevarla de vacaciones. \u00c9l supone que marca menos puntos cuando hace algo peque\u00f1o, como abrirle la puerta del auto, comprarle una flor o darle un abrazo. Al basarse en esta manera de apuntar los tantos, cree que lograr\u00e1 satisfacerla mejor centrando su tiempo, su energ\u00eda y su atenci\u00f3n en hacer algo grande para ella. Sin embargo, esta f\u00f3rmula no funciona porque las mujeres poseen un sistema distinto de apuntar tantos.
\nCuando una mujer apunta tantos, cualesquiera sean las dimensiones de un regalo de amor, este logra marcar un punto; cada regalo tiene el mismo valor. No importa su tama\u00f1o; logra un punto. Un hombre, sin embargo, piensa que marca un punto por un regalo peque\u00f1o y treinta puntos por un gran regalo. Dado que no entiende que las mujeres apuntan tantos en forma diferente, naturalmente centra sus energ\u00edas en uno o dos grandes regalos.
\nUn hombre no se da cuenta de que para una mujer las peque\u00f1as cosas son tan importantes como las grandes. En otras palabras, para una mujer, una rosa obtiene la misma cantidad de puntos que el pago a tiempo del alquiler. Sin entender esta diferencia b\u00e1sica en la marcaci\u00f3n de los puntos, hombres y mujeres se ven continuamente frustrados y decepcionados en sus relaciones.<\/p>\n
101 MANERAS DE MARCAR PUNTOS CON UNA MUJER<\/strong><\/p>\n 1. Al regresar a casa, antes de hacer cualquier cosa, ir a abrazarla. As\u00ed como los hombres tienen que continuar haciendo peque\u00f1as cosas para la mujer, esta tiene que mostrarse especialmente atenta a las peque\u00f1as cosas que \u00e9l hace por ella. Con una sonrisa y un \u201cGracias\u201d ella le puede comunicar a \u00e9l que ha marcado un punto. Un hombre necesita este aprecio y aliento para seguir dando. Necesita sentir que es capaz de marcar una diferencia. Los hombres dejan de dar cuando sienten que su actitud se da por sentada. Una mujer tiene que hacerle saber que ella aprecia lo que est\u00e1 haciendo.<\/p>\n CUANDO UN HOMBRE TRABAJA EN EXCESO<\/strong><\/p>\n La estaba ignorando no porque no la amara o no me interesara en ella, sino porque ya no me quedaba nada para dar. Pens\u00e9 ingenuamente que estaba dando lo mejor al trabajar mucho para tener una mejor vida (m\u00e1s dinero) para ella y nuestra familia. Una vez que hube entendido como se sent\u00eda, imagin\u00e9 un plan para resolver este problema en nuestra relaci\u00f3n. T\u00c9CNICA DE LA CARTA DE AMOR Ejemplo de una Carta de Amor acerca de las discusiones El prop\u00f3sito de compartir la carta es abrirse a los sentimientos de manera que las parejas puedan acercarse m\u00e1s. Funciona bien siempre que el proceso se realice sin riesgos. La persona que recibe la Carta de Amor debe mostrarse particularmente respetuosa de las expresiones del autor. Si no puede dar un apoyo verdadero y respetuoso, no deber\u00eda consentir en escuchar hasta poder hacerlo.<\/p>\n DECLARACI\u00d3N DE INTENCI\u00d3N PARA ESCRIBIR Y COMPARTIR UNA CARTA DE AMOR<\/strong> Existen cinco secretos para saber pedir apoyo correctamente a un marciano. Si no son respetados, \u00e9l puede f\u00e1cilmente desconectarse de la situaci\u00f3n. Son los siguientes: utilizar la oportunidad apropiada, no adoptar una actitud exigente, ser breve, ser directa y usar las palabras correctas. Los hombres se muestran mucho m\u00e1s dispuestos a decir que s\u00ed si tienen la libertad de decir que no. COMO PROGRAMAR A UN HOMBRE PARA DECIR QUE S\u00cd<\/strong> LAS ESTACIONES DEL AMOR<\/strong> LA PRIMAVERA DEL AMOR RELACIONES SATISFACTORIAS<\/strong> \n An\u00e1lisis del libro<\/strong><\/p>\n El libro consta de 12 cap\u00edtulos que son el resultado de 7 a\u00f1os de investigaci\u00f3n y en donde se exploran los est\u00edmulos y respuestas tanto para los hombres como para las mujeres. C\u00f3mo reacciona cada sexo ante mismas situaciones. Este libro deber\u00eda ser le\u00eddo por toda persona que vive en sociedad.<\/p>\n COMO PUEDE UNO INADVERTIDAMENTE HACER QUE SU PAREJA SE ALEJE<\/strong><\/strong><\/p>\n Sin el conocimiento de lo que resulta importante para el sexo opuesto, hombres y mujeres no se dan cuenta de hasta que punto pueden llegar a lastimar a su pareja. Podemos ver que tanto los hombres como las mujeres se comunican inadvertidamente en formas que no solo son contraproducentes sino que pueden significar un cambio de rumbo.<\/p>\n Hombres y mujeres hieren mutuamente sus sentimientos cuando no entienden el tipo fundamental de amor que necesitan. Las mujeres no se dan cuenta en general de las formas de comunicaci\u00f3n que no sirven de apoyo y que son perjudiciales para el ego masculino. Una mujer puede intentar mostrarse sensible frente a los sentimientos de un hombre, pero debido a que sus necesidades de amor primarias son diferentes alas de ella, no logra anticipar instintivamente las necesidades del hombre.<\/p>\n A trav\u00e9s de la comprensi\u00f3n de las necesidades primarias de amor de un hombre, una mujer puede tener mayor conciencia y sensibilidad respecto de las fuentes de descontento masculino. La siguiente es una lista de errores comunes de comunicaci\u00f3n que cometen las mujeres con respecto a las necesidades fundamentales de amor del hombre.<\/p>\n Errores de las mujeres<\/strong><\/p>\n<\/td>\n Por que el no se siente amado<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 1. Ella trata de mejorar el comportamiento de \u00e9l o de ayudarlo, ofreci\u00e9ndole consejos no solicitados.<\/p>\n<\/td>\n 1. No se siente amado porque ella ya no\u00a0conf\u00eda\u00a0<\/em>en \u00e9l.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 2. Trata de cambiar o controlar el comportamiento de su pareja compartiendo sus sentimientos negativos (Es bueno compartir sentimientos pero no cuando se intenta manipular o castigar).<\/p>\n<\/td>\n 2. No se siente amado por ella no loacepta\u00a0<\/em>tal como es.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 3. No reconoce lo que \u00e9l hace por ella pero se queja de lo que no ha hecho.<\/p>\n<\/td>\n 3. Siente que ella lo da todo por sentado y no se siente amado porque ella no\u00a0aprecia\u00a0<\/em>lo que \u00e9l hace.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 1. Corrige su comportamiento y le dice que hacer como si \u00e9l fuera un ni\u00f1o.<\/p>\n<\/td>\n 4. No se siente amado porque no se siente\u00a0admirado.<\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 5. Expresa sus sentimientos de perturbaci\u00f3n directamente con preguntas ret\u00f3ricas: \u201c\u00bfC\u00f3mo pudiste hacer eso?\u201d<\/p>\n<\/td>\n 5. No se siente amado porque piensa que le ha retirado su\u00a0aprobaci\u00f3n.\u00a0<\/em>Ya no se siente como el buen muchacho.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 6. Cuando \u00e9l toma decisiones o iniciativas, ella lo corrige o lo critica.<\/p>\n<\/td>\n 6. No se siente amado porque ella no lo\u00a0alienta\u00a0<\/em>a hacer cosas por s\u00ed solo.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n As\u00ed como las mujeres cometen errores con facilidad cuando no entienden lo que los hombres necesitan fundamentalmente, los hombres tambi\u00e9n cometen errores. Los hombres en general no reconocen las formas de comunicarse que muestran una falta de respeto y de apoyo hacia las mujeres. Un hombre puede incluso saber que ella se siente desdichada con \u00e9l, pero salvo que entienda por que ella no se siente amada y que es lo que ella necesita, no podr\u00e1 cambiar su enfoque.<\/p>\n Mediante la comprensi\u00f3n de las necesidades primarias de la mujer, un hombre puede mostrase m\u00e1s sensible y respetuoso de las necesidades de su mujer. La siguiente es una lista de errores de comunicaci\u00f3n cometidos por los hombres con respecto a las necesidades emocionales primarias de la mujer.<\/p>\n Los errores cometidos por los hombres<\/strong><\/p>\n<\/td>\n Por que ella no se siente amada<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 1. \u00c9l no escucha, se distrae con facilidad, no hace preguntas que muestren inter\u00e9s o preocupaci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n 1. Ella no se siente amada porque \u00e9l no muestra\u00a0atenci\u00f3n o inter\u00e9s.<\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 2. Toma los sentimientos de la mujer en forma literal y la corrige. Piensa que ella esta pidiendo soluciones, de manera que ofrece consejos.<\/p>\n<\/td>\n 2. No se siente amada porque \u00e9l no laentiende.<\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 3. Escucha pero luego se enoja y le echa la culpa por perturbarlo o deprimirlo.<\/p>\n<\/td>\n 3. No se siente amada porque \u00e9l no respeta sus sentimientos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 4. Minimiza la importancia de los sentimientos o necesidades de su pareja. Considera que los ni\u00f1os o el trabajo son m\u00e1s importantes.<\/p>\n<\/td>\n 4. No se siente amada porque \u00e9l no sededica\u00a0<\/em>a ella y no la reverencia como algo especial.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 5. Cuando ella esta perturbada, \u00e9l explica porque \u00e9l tiene la raz\u00f3n y por que ella no deber\u00eda sentirse perturbada.<\/p>\n<\/td>\n 5. No se siente amada porque el noreafirma\u00a0<\/em>sus sentimientos, sino que, por el contrario, la hace sentir equivocada y sin apoyo.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 6. Despu\u00e9s de escuchar no dice nada o simplemente se aleja.<\/p>\n<\/td>\n 6. Ella se siente insegura porque no obtiene la\u00a0tranquilidad\u00a0<\/em>que necesita.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n \u00a0<\/strong>CUANDO EL AMOR FRACASA<\/strong><\/p>\n El amor a menudo fracasa porque la gente instintivamente de lo que quiere. Por el hecho de que las necesidades primarias de amor de una mujer son recibir atenci\u00f3n, comprensi\u00f3n y dem\u00e1s, ella le da autom\u00e1ticamente a su pareja masculina mucho cuidado y comprensi\u00f3n. Para un hombre, ese tipo de cuidado equivale a menudo a sentir que ella no conf\u00eda en \u00e9l. Recibir confianza, y no inter\u00e9s, constituye una necesidad fundamental del hombre.<\/p>\n Por lo tanto, cuando \u00e9l no responde en forma positiva a la demostraci\u00f3n de inter\u00e9s de su pareja, esta no puede entender porque \u00e9l no aprecia su apoyo. \u00c9l, por supuesto, ofrece su propio tipo de amor, que no es el que ella necesita. De manera que quedan atrapados en un c\u00edrculo vicioso al no poder satisfacer las necesidades del otro.<\/p>\n Beth se lamentaba diciendo: \u201cNo puedo seguir dando sin recibir. Arthur no aprecia lo que le doy. Lo amo, pero \u00e9l no me ama\u201d.<\/p>\n Arthur se lamentaba diciendo: \u201cNada de lo que hago es suficientemente bueno. Prob\u00e9 todo pero ella sigue sin amarme. Yo la amo, pero simplemente no funciona\u201d.<\/p>\n Beth y Arthur estuvieron casados durante ocho a\u00f1os. Ambos cre\u00edan que ten\u00edan que rendirse porque no se sent\u00edan amados. Ir\u00f3nicamente, los dos afirmaban dar m\u00e1s de lo que recib\u00edan. Beth cre\u00eda que estaba dando m\u00e1s, mientras que Arthur pensaba que estaba dando lo m\u00e1ximo. En verdad, ambos daban, pero ningunos de los dos recib\u00eda lo que necesitaba.<\/p>\n Se amaban, pero por no entender las necesidades fundamentales de su pareja, al amor no funcionaba bien. Beth daba lo que necesitaba recibir, mientras que Arthur daba lo que \u00e9l quer\u00eda. Gradualmente se sintieron agotados.<\/p>\n Mucha gente se rinde cuando las relaciones se tornan demasiado dif\u00edciles. Las relaciones se facilitan cuando entendemos cuales son las necesidades fundamentales de nuestra pareja. Sin dar m\u00e1s sino dando lo que se requiere, no nos agotamos. Esta comprensi\u00f3n de los doce tipos diferentes de amor explica finalmente por que fracasan nuestros sinceros intentos de amor. Para satisfacer a su pareja, uno necesita aprender la manera de dar el amor que \u00e9l o ella\u00a0fundamentalmente\u00a0<\/em>necesita.<\/p>\n APRENDER A ESCUCHAR SIN ENOJARSE<\/strong><\/p>\n Un hombre puede tener \u00e9xito en satisfacer las necesidades primarias de amor de una mujer, en primer lugar, a trav\u00e9s de la comunicaci\u00f3n. Tal como lo hemos analizado anteriormente, la comunicaci\u00f3n resulta especialmente importante en Venus. Para lograrla es preciso aprender a escuchar los sentimientos de una mujer, derramando sobre ella mucho cuidado, comprensi\u00f3n, respeto, devoci\u00f3n, reafirmaci\u00f3n y tranquilidad.<\/p>\n Uno de los problemas m\u00e1s grandes para los hombres cuando intentan escuchar a las mujeres es que se sienten frustrados o enojados porque olvidan que las mujeres son de Venus y se comunican de diferente manera. El cuadro siguiente destaca algunas manera de recordar dichas diferencias y presenta algunas sugerencias sobre lo que hay que hacer.<\/p>\n COMO ESCUCHAR SIN ENOJARSE<\/strong><\/p>\n Que hay que recordar<\/strong><\/p>\n<\/td>\n Que hacer y que no hacer<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 1. Recuerde que la ira surge por no comprender el punto de vista de la mujer, y eso nunca es culpa de ella.<\/p>\n<\/td>\n 1. Asuma la responsabilidad de comprender. No le eche la culpa a ella por sentirse perturbado. Comience de nuevo tratando de comprender.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 2. Recuerde que los sentimientos no siempre tienen sentido de inmediato; no por ello dejan de ser v\u00e1lidos o no necesitan empat\u00eda.<\/p>\n<\/td>\n 2. Respire hondo, \u00a1No diga nada! Rel\u00e1jese y no trate de controlar nada. Trate de imaginar como se sentir\u00eda si viera el mundo a trav\u00e9s de los ojos de ella.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 3. Recuerde que la ira puede surgir por no saber que hacer para mejorar las cosas. Aun cuando ella no se sienta inmediatamente mejor, resulta \u00fatil escucharla y comprenderla.<\/p>\n<\/td>\n 3. No la culpe por no sentirse mejor con sus soluciones. \u00bfC\u00f3mo puede sentirse mejor si las soluciones no son lo que ella necesita? Resista el impulso de ofrecer soluciones.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 4. Recuerde que no tiene por que estar de acuerdo para comprender su punto de vista o para ser apreciado como buen oyente.<\/p>\n<\/td>\n 4.Si desea expresar un punto de vista diferente, aseg\u00farese de que ella haya concluido y luego formule su punto de vista antes de ofrecer el suyo. No levante la voz.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 5. Recuerde que no tiene por que comprender plenamente el punto de vista de ella para tener \u00e9xito en ser un buen oyente.<\/p>\n<\/td>\n 5. H\u00e1gale saber que no entiende pero que quiere hacerlo. Asuma la responsabilidad de no entender, no la juzgue ni sugiera que es imposible entenderla.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 6. recuerde que usted no es responsable por la forma en que ella se siente. Puede parecer como si ella le echara la culpa, pero en realidad lo que necesita es ser comprendida.<\/p>\n<\/td>\n 6. Abst\u00e9ngase de defenderse hasta que ella siente que entiende y se interesa por ella. En ese momento si podr\u00e1 explicarse o disculparse con ella.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 7. Recuerde que si ella lo hace enojar realmente es porque probablemente no conf\u00eda en usted. En lo muy profundo hay una ni\u00f1ita asustada que tiene miedo de abrirse y ser herida y que necesita su bondad y su comprensi\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n 1. No discuta sus sentimientos y opiniones. T\u00f3mese su tiempo y analice las cosas m\u00e1s tarde, cuando haya menos carga emocional.<\/p>\n Practique la t\u00e9cnica de la Carta de Amor tal como se las describe en el cap\u00edtulo 11.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n Cuando un hombre puede escuchar los sentimientos de una mujer sin enojarse y sin sentirse frustrado, le esta ofreciendo a su mujer un maravilloso regalo. Hace que ella se sienta segura al expresarse. Cuanto m\u00e1s pueda ella expresarse, mas escuchada y comprendida se sentir\u00e1 y tanto m\u00e1s estar\u00e1 en condiciones de brindarle al hombre la confianza. La aceptaci\u00f3n, el aprecio, la admiraci\u00f3n, la aprobaci\u00f3n y el aliento que necesita.<\/p>\n COMO TRANSMITIRLE CONFIANZA A UN HOMBRE<\/strong><\/p>\n As\u00ed como los hombres tienen que aprender el arte de escuchar para satisfacer las necesidades de amor fundamentales de las mujeres, las mujeres tienen que aprender el arte de transmitir confianza. Cuando una mujer se asegura el apoyo de un hombre, le brinda a este la posibilidad de ser todo lo que puede ser. Un hombre siente que posee esas facultades cuando alguien conf\u00eda en \u00e9l, cuando es apreciado, aceptado, admirado, aprobado y alentado.<\/p>\n Como en el caso de nuestra historia del caballero de brillante armadura, muchas mujeres tratar de ayudar a su hombre mejor\u00e1ndolo, pero en realidad lo debilitan o lo lastiman en forma inadvertida. Cualquier intento de cambiarlo hace que desaparezcan la confianza, la aceptaci\u00f3n, el aprecio, la admiraci\u00f3n, la aprobaci\u00f3n y el aliento afectuosos que constituyen sus necesidades fundamentales.<\/p>\n El secreto de darle plenas facultades al hombre nunca se relaciona con el intento de cambiarlo o perfeccionarlo. Ciertamente uno puede querer que cambie; pero no act\u00fae guiada por ese deseo. Solo si \u00e9l solicita directa y espec\u00edficamente alg\u00fan consejo se encuentra abierto a recibir asistencia para cambiar.<\/p>\n El secreto de darle plenas facultades al hombre nunca se relaciona con el intento de cambiarlo o perfeccionarlo.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n OFREZCA CONFIANZA NO CONSEJOS<\/strong><\/p>\n En Venus, el hecho de ofrecer un consejo es considerado como un gesto afectuoso. Pero no en Marte. Las mujeres tienen que recordar que los marcianos solo ofrecen consejos si se los solicitan en forma directa. Una forma de mostrar amor es confiar en que el otro marciano resuelva sus problemas por su propia cuenta.<\/p>\n Esto no significa que una mujer deba reprimir sus sentimientos. Es l\u00f3gico que ella se sienta frustrada o incluso enojada siempre que no intente cambiarlo. Cualquier intento de cambiarlo resulta negativo y contraproducente.<\/p>\n Cuando una mujer ama a un hombre, a menudo comienza a tramar perfeccionar su relaci\u00f3n. En su exuberancia convierte a su pareja en el blanco de sus perfeccionamientos. Comienza un proceso gradual que apunta a rehabilitarlo lentamente.<\/p>\n POR QUE LOS HOMBRES SE RESISTEN A CAMBIAR<\/strong><\/p>\n La mujer trata de cambiar o de perfeccionar al hombre de muchas maneras. Piensa que sus intentos de cambiarlo son afectuosos, pero \u00e9l se siente controlado, manipulado, rechazado y no amado. \u00c9l la rechazar\u00e1 obstinadamente porque siente que ella lo rechaza a \u00e9l. Cuando una mujer trata de cambiar a un hombre, este no recibe la confianza y la aceptaci\u00f3n que realmente necesita para cambiar y crecer.<\/p>\n Cuando hago la pregunta en una sala llena de cientos de hombres y mujeres, todos afirman haber tenido la misma experiencia cuanto m\u00e1s trata una mujer de cambiar a un hombre, mas resistencia encuentra.<\/p>\n El problema es que cuando un hombre se resiste a sus intentos de perfeccionarlo, la mujer malinterpreta su respuesta. Piensa err\u00f3neamente que \u00e9l no quiere cambiar, probablemente porque no la ama lo suficiente. Sin embargo, la verdad es que \u00e9l se resiste a cambiar porque cree que no es lo suficientemente amado. Cuando un hombre siente que recibe confianza, aceptaci\u00f3n, aprecio, y dem\u00e1s, comienza a cambiar, a crecer y a mejorar en forma autom\u00e1tica.<\/p>\n DOS TIPOS DE HOMBRE \/ UN TIPO DE COMPORTAMIENTO<\/strong><\/p>\n Existen dos tipos de hombres. Uno se transformar\u00e1 en una persona incre\u00edblemente obstinada y defensiva cuando una mujer trata de cambiarlo, mientras que el otro se mostrar\u00e1 de acuerdo en cambiar pero m\u00e1s tarde se olvidar\u00e1 y regresar\u00e1 a su antiguo comportamiento. Un hombre o bien se resiste en forma activa o en forma pasiva.<\/p>\n Cuando un hombre no se siente amado tal como es, repetir\u00e1, ya sea en forma consciente o inconsciente, el comportamiento que no es aceptado.<\/p>\n Experimenta un impulso a repetir el comportamiento hasta sentirse amado y aceptado.<\/p>\n Para que un hombre pueda mejorar necesita sentirse amado con aceptaci\u00f3n. De lo contrario se defiende y sigue siendo \u00e9l mismo. Necesita sentirse aceptado tal como es y luego, por sus propios medios, buscar\u00e1 formas de mejorar.<\/p>\n LOS HOMBRES NO QUIEREN SER MEJORADOS<\/strong><\/p>\n As\u00ed como los hombres quieren explicar porque las mujeres no deber\u00edan sentirse perturbadas, las mujeres quieren explicar por que los hombres no deber\u00edan comportarse de la manera en que lo hacen. As\u00ed como los hombres pretenden err\u00f3neamente \u201ccomponer\u201d a las mujeres, estas tratan equivocadamente de \u201cperfeccionar\u201d a los hombres.<\/p>\n Los hombres ven el mundo a trav\u00e9s de ojos marcianos. Su lema es: \u201cNo lo arregles si no esta descompuesto\u201d. Cuando una mujer trata de cambiar a un hombre, este recibe el mensaje de que ella piensa que esta \u201cdescompuesto\u201d. Esto hiere al hombre y lo coloca en una posici\u00f3n muy defensiva. No se siente amado ni aceptado.<\/p>\n Un hombre necesita ser aceptado m\u00e1s all\u00e1 de sus imperfecciones. Aceptar las imperfecciones de una persona no resulta f\u00e1cil, en especial, cuando vemos de que manera podr\u00eda mejorar. Sin embargo, esto se torna m\u00e1s f\u00e1cil cuando comprendemos que la mejor manera de ayudarlo a crecer es abandonar la idea de tratar de cambiarlo de alguna manera.<\/p>\n El cuadro siguiente enuncia las maneras en que una mujer puede apoyar a un hombre en su crecimiento y cambio, abandonando el intento de cambiarlo de alguna forma:<\/p>\n COMO ABANDONAR LA IDEA DE TRATAR DE CAMBIAR A UN HOMBRE<\/strong><\/p>\n Lo que ella necesita recordar<\/strong><\/p>\n<\/td>\n Lo que ella puede hacer<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 1. Recuerde: no le haga demasiadas preguntas cuando \u00e9l se encuentre perturbado; de lo contrario sentir\u00e1 que esta tratando de cambiarlo.<\/p>\n<\/td>\n 1. Ignore que \u00e9l esta perturbado o menos que \u00e9l quiera hablar del tema. Muestre alg\u00fan inter\u00e9s inicial, pero no demasiado, como una invitaci\u00f3n a hablar.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 2. Recuerde: abandone la idea de tratar de mejorarlo de cualquier modo que sea. Para crecer, \u00e9l necesita su amor y no su rechazo.<\/p>\n<\/td>\n 2. Conf\u00ede en que \u00e9l crecer\u00e1 por sus propios medios. Comparta sentimientos pero sin la exigencia de que cambie.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 3. Recuerde: cuando usted ofrece consejos no solicitados, \u00e9l puede sentir falta de confianza, control o reclamo.<\/p>\n<\/td>\n 3. Practique la paciencia y conf\u00ede en que \u00e9l aprender\u00e1 por su cuenta lo que necesita aprender. Espere hasta que \u00e9l solicite su consejo.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 4. Recuerde: cuando un hombre se torna obcecado y se resiste al cambio, no se siente amado; teme admitir sus errores por miedo a no ser amado.<\/p>\n<\/td>\n 4. Practique mostr\u00e1ndole que no tiene que ser perfecto para mejorar su amor. Practique el perd\u00f3n. (V\u00e9ase cap\u00edtulo 11)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 5. Recuerde: si usted hace sacrificios esperando que \u00e9l haga lo mismo por usted, \u00e9l se sentir\u00e1 entonces presionado a cambiar.<\/p>\n<\/td>\n 5. Practique hacer cosas por su cuenta sin depender de \u00e9l para sentirse feliz.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 6. Recuerde: usted puede compartir sentimientos negativos sin tratar de cambiarlo. Cuando \u00e9l se siente aceptado le resulta m\u00e1s f\u00e1cil escuchar.<\/p>\n<\/td>\n 6. Cuando comparta sentimientos, h\u00e1gale saber que no esta tratando de decirle que tiene que hacer sino que quiere que \u00e9l tome en cuenta sus sentimientos.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 7. Recuerde: si usted le da instrucciones y toma decisiones por \u00e9l, se sentir\u00e1 corregido y controlado.<\/p>\n<\/td>\n 7. Rel\u00e1jese y entr\u00e9guese. Practique la aceptaci\u00f3n de la imperfecci\u00f3n. Haga que los sentimientos del hombre sean m\u00e1s importantes que la perfecci\u00f3n y no sermonee ni corrija.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n Cuando hombres y mujeres aprenden a apoyarse mutuamente en las formas que resultan m\u00e1s importantes para sus necesidades propias y \u00fanicas, el cambio y el crecimiento se tornan autom\u00e1ticos. Con un mayor conocimiento de las seis necesidades fundamentales de su pareja, uno puede reorientar su apoyo afectuoso seg\u00fan sus necesidades y lograr que sus relaciones se vuelvan mucho m\u00e1s f\u00e1ciles y satisfactorias.<\/p>\n C\u00d3MO EVITAR LAS DISCUSIONES<\/strong><\/p>\n Uno de los desaf\u00edos m\u00e1s dif\u00edciles en nuestras relaciones afectivas es el manejo de las diferencias y los desacuerdos. A menudo, cuando las parejas no est\u00e1n de acuerdo, sus diferencias pueden transformarse en discusiones y luego, sin mucho aviso, en verdaderas batallas. De repente, dejan de hablar en forma afectuosa y autom\u00e1ticamente comienzan a herirse mutuamente: se culpan, se quejan, exigen, caen en el resentimiento y en la duda.<\/p>\n Hombres y mujeres que discuten en esa forma no solo hieren sus sentimientos sin que perjudican su relaci\u00f3n. As\u00ed como la comunicaci\u00f3n constituye el elemento m\u00e1s importante en una relaci\u00f3n, las discusiones pueden ser el elemento m\u00e1s destructivo, porque cuanto m\u00e1s cerca estamos de alguien m\u00e1s f\u00e1cil resulta herirlo o ser herido.<\/p>\n Para todos los fines pr\u00e1cticos recomiendo especialmente a todas las parejas que no discutan. Cuando dos personas no est\u00e1n, involucradas sexualmente les resulta m\u00e1s f\u00e1cil conservar las distancias y ser objetivas en el momento de discutir o debatir. Pero cuando las parejas involucradas y, en especial, sexualmente, discuten, pueden con facilidad tomar las cosas en forma personal.<\/p>\n Como pauta b\u00e1sica: no discuta nunca. En lugar de ello, analice los pro y los contra de algo. Negocie lo que quiere pero no discuta. Es posible ser sincero, abierto, expresar incluso sentimientos negativos sin discutir ni pelear.<\/p>\n Algunas personas se pelean todo el tiempo y gradualmente su amor muere. En el otro extremo, algunas parejas suprimen sus sentimientos sinceros a fin de evitar el conflicto y no discutir. Como resultado de suprimir sus verdaderos sentimientos, tambi\u00e9n pierden contacto con sus sentimientos afectuosos. Una pareja esta librando una guerra mientras que la otra esta pasando por una guerra fr\u00eda.<\/p>\n Es mejor que una pareja encuentre un equilibrio entre esos dos extremos. Al recordar que somos de diferentes planetas y al desarrollar as\u00ed buenas comunicaciones, resulta posible evitar discusiones sin tener que suprimir los sentimientos negativos y las ideas y deseos conflictivos.<\/p>\n QU\u00c9 OCURRE CUANDO DISCUTIMOS<\/strong><\/p>\n Si uno no comprende que los hombres y las mujeres son diferentes resulta muy f\u00e1cil iniciar discusiones que lastiman no s\u00f3lo a nuestra pareja sino a uno mismo. El secreto para evitar las discusiones es la comunicaci\u00f3n afectuosa y respetuosa.<\/p>\n Las diferencias y los desacuerdos lastiman menos que la forma en que uno los comunica. Idealmente, una discusi\u00f3n no tiene porque lastimar; por el contrario, puede ser simplemente una atractiva conversaci\u00f3n que exprese nuestras diferencias y desacuerdos. (Resulta inevitable que en algunos momentos las parejas tengan diferencias y desacuerdos.) Pero desde un punto pr\u00e1ctico, la mayor\u00eda de las parejas comienzan a discutir sobre algo y en cinco minutos ya est\u00e1n discutiendo sobre la manera en que est\u00e1n haci\u00e9ndolo.<\/p>\n En forma inadvertida comienzan a lastimarse mutuamente; lo que pudo haber sido una discusi\u00f3n inocente, f\u00e1cilmente resuelta con una mutua comprensi\u00f3n y aceptaci\u00f3n de las diferencias, degenera en una batalla. Se niegan entonces a aceptar o comprender el contenido del punto de vista de su pareja por la manera de enfocar la situaci\u00f3n.<\/p>\n La salida para una discusi\u00f3n implica ampliar o restringir nuestro punto de vista a fin de integrar el punto de vista del otro. Para llevar a cabo dicha restricci\u00f3n necesitamos sentirnos apreciados y respetados. Si la actitud de nuestra pareja no es afectuosa, nuestra autoestima puede sentirse realmente herida al incorporar su punto de vista.<\/p>\n Cuanto mayor intimidad tengamos con alguien, m\u00e1s dif\u00edcil resulta escuchar objetivamente su punto de vista sin reaccionar ante sus sentimientos negativos. Para protegernos del hecho de sentirnos indignos de su respeto o aprobaci\u00f3n, surgen defensas autom\u00e1ticas para resistirse al punto de vista del otro. Aun cuando estamos de acuerdo con su punto de vista, podemos obstinadamente persistir en la discusi\u00f3n.\u00a0<\/strong><\/p>\n La mayor\u00eda de las parejas comienzan a discutir sobre algo y en cinco minutos est\u00e1n discutiendo sobre la manera en que est\u00e1n haci\u00e9ndolo.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n POR QU\u00c9 LASTIMAN LAS DISCUSIONES<\/strong><\/p>\n No es lo que decimos lo que lastima, sino como lo decimos. En general, cuando un hombre siente que se lo pone en tela de juicio, su atenci\u00f3n se centra en hacer lo correcto y olvida ser afectuoso. Autom\u00e1ticamente su capacidad para comunicarse en un tono afectuoso, respetuoso y tranquilizador disminuye. No toma conciencia ni del poco inter\u00e9s que demuestra ni del nivel de dolor que le causa a su pareja. En esos momentos, un simple desacuerdo puede parecerle a la mujer como un ataque; un pedido se transforma en una orden. Naturalmente, la mujer se resiste ante esa actitud poco afectuosa aun cuando, en otra circunstancia, se hubiese mostrado receptiva al contenido de las palabras d su pareja.<\/p>\n Un hombre lastima inadvertidamente a su pareja al hablar en forma despreocupada y luego cuando trata de explicar por que ella no tendr\u00eda que sentirse perturbada. Supone err\u00f3neamente que ella no acepta el contenido de su punto de vista cuando, en realidad, lo que a ella le molesta es su tono poco afectuoso. Por no entender su reacci\u00f3n, \u00e9l se centra m\u00e1s en explicar el m\u00e9rito de lo que esta diciendo en lugar de corregir la manera en que lo esta expresando.<\/p>\n No tiene ni idea de que es \u00e9l el que esta iniciando una discusi\u00f3n; piensa que es ella la que esta discutiendo con \u00e9l. Defiende su punto de vista mientras ella se defiende de sus agudas expresiones que le resultan dolorosas.<\/p>\n Cuando un hombre no respeta los sentimientos de dolor de una mujer, la invalida y aumenta el dolor de su pareja. Le resulta dif\u00edcil comprender su dolor porque \u00e9l no es tan vulnerable a los comentarios y los tonos de despreocupaci\u00f3n. Por consiguiente, un hombre ni siquiera puede llegar a darse cuenta de hasta que punto esta lastimando a su pareja, provocando as\u00ed el rechazo de esta.<\/p>\n Asimismo, las mujeres no se dan cuenta de c\u00f3mo pueden lastimar a los hombres. A diferencia del hombre, cuando una mujer siente que es puesta en tela de juicio, el tono de su discurso expresa autom\u00e1ticamente desconfianza y rechazo. Ese tipo de rechazo resulta m\u00e1s doloroso para un hombre, en especial cuando se encuentra emocionalmente involucrado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una gu\u00eda pr\u00e1ctica para mejorar la comunicaci\u00f3n y obtener lo que desea de su pareja. Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus es un manual de relaciones […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2027,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[474,473,472],"class_list":["post-2026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-docencia","tag-john-gray","tag-las-mujeres-de-venus","tag-los-hombres-son-de-marte"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/hqdefault.jpg?fit=480%2C360","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4aovR-wG","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2026"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2026\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2027"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n2. Hacerle preguntas espec\u00edficas acerca de su d\u00eda, lo cual indica un conocimiento de lo que ella ten\u00eda planeado hacer (por ejemplo, \u201c\u00bfC\u00f3mo te fue en tucita con el m\u00e9dico?\u201d)
\n3. Escuche y haga preguntas.
\n4. Resista la tentaci\u00f3n de resolver sus problemas. En lugar de ello comun\u00edquele su empat\u00eda.
\n5. Ded\u00edquele 20 minutos de atenci\u00f3n no solicitada y esmerada (no lea el diario o no se distraiga durante ese tiempo).
\n6. Ll\u00e9vele flores como sorpresa, como en las ocasiones especiales.
\n7. Planifique una cita con muchos d\u00edas de anticipaci\u00f3n, en lugar de esperar el viernes a la noche para preguntarle lo que quiere hacer.
\n8. Si generalmente ella prepara la cena o si es su turno de prepararla y parece cansada o realmente ocupada, ofrezca hacerlo usted.
\n9. H\u00e1gale cumplidos acerca de su apariencia.
\n10. Apoye sus sentimientos cuando ella se siente perturbada.
\n11. Ofr\u00e9zcale ayuda cuando esta cansada.
\n12. Planifique con tiempo los viajes para que ella no tenga que apurarse.
\n13. Cuando este por llegar tarde, ll\u00e1mele y av\u00edsele.
\n14. Cuando ella pida apoyo, d\u00edgale si o no, pero sin hacerla sentir mal por ello.
\n15. Cuando sus sentimientos hayan sido heridos, mu\u00e9strele cierta empat\u00eda y d\u00edgale: \u201cLamento que te sientas herida\u201d. Luego permanezca en silencio, h\u00e1gale sentir que usted entiende el motivo de su dolor. No ofrezca soluciones o explicaciones que manifiesten que el dolor de su pareja nada tiene que ver con usted.
\n16. Cuando necesite retirarse, h\u00e1gale saber que regresar\u00e1 o que necesita cierto tiempo para pensar.
\n17. Cuando usted se ha tranquilizado y regresa, hable de lo que le molestaba en tono respetuoso, libre de culpas para que ella no imagine lo peor.
\n18. Ofrezca hacer fuego en invierno.
\n19. Cuando ella le habla, deje de lado la revista o apague el televisor y pr\u00e9stele toda su atenci\u00f3n.
\n20. Si ella lava habitualmente los platos, ofr\u00e9zcale de vez en cuando lavarlos usted, en especial si ese d\u00eda esta cansada.
\n21. Observe cuando se siente perturbada o cansada y preg\u00fantele que tiene que hacer. Luego ofrezca ayuda en alguno de sus quehaceres.
\n22. Cuando salga, pregunte si hay algo que ella quiera del almac\u00e9n y recuerde tra\u00e9rselo.
\n23. H\u00e1gale saber cuando planea dormir una siesta o salir.
\n24. Abr\u00e1cela cuatro veces por d\u00eda.
\n25. Ll\u00e1mele de la oficina para preguntarle como esta o para compartir algo emocionante o para decirle \u201cTe amo\u201d.
\n26. D\u00edgale \u201cte amo\u201d por lo menos un par de veces por d\u00eda.
\n27. Haga la cama y limpie la habitaci\u00f3n.
\n28. Si ella lava sus calcetines, h\u00e1gase cargo usted.
\n29. Observe cuando el bote de la basura esta lleno y ofr\u00e9zcase para vaciarlo.
\n30. Cuando esta fuera de la ciudad, llame para dejar un n\u00famero de tel\u00e9fono donde lo pueden ubicar y para comunicarle que lleg\u00f3 bien.
\n31. Lave el auto de ella.
\n32. lave su auto y limpie su interior antes de una cita con ella.
\n33. L\u00e1vese antes de tener relaciones sexuales o p\u00f3ngase una colonia si a ella le gusta.
\n34. P\u00f3ngase de su lado si ella esta enojada con alguien.
\n35. Ofrezca hacerle un masaje en la espalda, el cuello o los pies (o en las tres partes).
\n36. Prop\u00f3ngase acariciarla o mostrarse afectuoso a veces sin que intervenga el sexo.
\n37. Sea paciente cuando ella le esta comunicando sus sentimientos. No mire su reloj.
\n38. No cambie continuamente de canal cuando ella esta mirando televisi\u00f3n con usted.
\n39. Demu\u00e9strele su afecto en p\u00fablico.
\n40. Cuando se toman de las manos no deje que la suya se afloje.
\n41. Aprenda cuales son sus bebidas favoritas para poder ofrec\u00e9rselas cuando ella quiera.
\n42. Sugiera varios restaurantes para salir; no la cargue con la responsabilidad de tener que elegir ella.
\n43. Compre boletos para el teatro, los conciertos, la \u00f3pera, el ballet o alg\u00fan otro tipo de espect\u00e1culos que le guste a ella.
\n44. Organice ocasiones para poder salir de etiqueta.
\n45. Mu\u00e9strese comprensivo cuando ella esta retrasada o decide cambiarse de ropa.
\n46. Pr\u00e9stele m\u00e1s atenci\u00f3n a ella que a los dem\u00e1s en p\u00fablico.
\n47. Atrib\u00fayale m\u00e1s importancia a ella que a los chicos. Haga que los ni\u00f1os observen que ella es la que primero atrae su atenci\u00f3n.
\n48. C\u00f3mprele peque\u00f1os regalos, como una caja de chocolates o un perfume.
\n49. C\u00f3mprele ropa (Lleve una fotograf\u00eda de su pareja a la tienda con sus medidas para que lo ayuden a elegir).
\n50. T\u00f3mese fotograf\u00edas en ocasiones especiales.
\n51. Organice breves fugas rom\u00e1nticas.
\n52. H\u00e1gale ver que lleva una fotograf\u00eda de ella en su billetera y actual\u00edcela de vez en cuando.
\n53. Cuando se alojan en un hotel, pida que les preparen la habitaci\u00f3n con algo especial, como una botella de champa\u00f1a, jugo de frutas o flores.
\n54. Escriba una nota o un cartel en las ocasiones especiales tales como los aniversarios y los cumplea\u00f1os.
\n55. Ofr\u00e9zcase a conducir en los viajes largos.
\n56. conduzca despacio y seguro, respetando las preferencias de su pareja. Despu\u00e9s de todo, esta sentada impotente en el asiento delantero.
\n57. Observe como se siente y haga comentarios al respecto: \u201cPareces fel\u00edz\u201d, o \u201cPareces cansada\u201d y luego una pregunta \u201c\u00bfC\u00f3mo te fue hoy?\u201d.
\n58. Cuando salen juntos, estudie de antemano el recorrido para que ella no se sienta responsable de tener que indicarle.
\n59. Ll\u00e9vela a bailar o tomen clases de baile juntos.
\n60. Sorpr\u00e9ndala con una carta o un poema de amor.
\n61. Tr\u00e1tela como lo hac\u00eda al inicio de su relaci\u00f3n.
\n62. Ofr\u00e9zcase a reparar algo en la casa. Diga: \u201c\u00bfQu\u00e9 hay que reparar por aqu\u00ed?\u201d Ahora tengo un poco de tiempo\u201d. No emprenda m\u00e1s de lo que pueda hacer.
\n63. Ofrezca afilar los cuchillos de la cocina.
\n64. Compre alg\u00fan buen pegamento para arreglar cosas rotas.
\n65. Ofrezca cambiar los focos apenas se fundan.
\n66. Ayude a reciclar la basura.
\n67. Lea en voz alta o recorte las secciones del diario que a ella le puedan interesar.
\n68. Escriba con claridad cualquier mensaje telef\u00f3nico para ella.
\n69. Mantenga el piso del ba\u00f1o limpio y seco despu\u00e9s de tomar un ba\u00f1o.
\n70. Abra la puerta para ella.
\n71. Ofr\u00e9zcase para cargar las compras.
\n72. Ofr\u00e9zcase para cargar los paquetes pesados.
\n73. Durante los viajes, tome las maletas y gu\u00e1rdelas usted mismo en la cajuela del autom\u00f3vil.
\n74. Si ella esta lavando los platos o es su turno de hacerlo, ofrezca su ayuda para fregar las cacerolas u otras tareas dif\u00edciles.
\n75. Haga una lista de arreglos y d\u00e9jela en la cocina. Cuando tenga tiempo haga algo de la lista para ella. No se demore demasiado.
\n76. Cuando ella prepara una comida, alabe su forma de cocinar.
\n77. Cuando escucha lo que ella esta contando, m\u00edrela a los ojos.
\n78. T\u00f3quela con la mano algunas veces cuando hable con ella.
\n79. Muestre inter\u00e9s en lo que hace durante el d\u00eda, en los libros que lee y en la gente con la que se relaciona.
\n80. Cuando la esta escuchando profiera algunos ruiditos tales como \u201cAh\u201d \u201cOh\u201d \u201cMmm\u201d para que ella se d\u00e9 cuenta de su inter\u00e9s.
\n81. Preg\u00fantele como se siente.
\n82. Si ella ha estado enferma, preg\u00fantele como se siente en ese momento.
\n83. Si esta cansada, ofr\u00e9zcale hacer un t\u00e9.
\n84. Prep\u00e1rese para acostarse juntos y acu\u00e9stese al mismo tiempo que ella.
\n85. Dele un beso para saludarse antes de irse.
\n86. R\u00edase de sus bromas y de su humor.
\n87. Agrad\u00e9zcale verbalmente cuando ella hace cosas por usted.
\n88. Observe cuando ella haya ido al sal\u00f3n de belleza y d\u00edgale un cumplido tranquilizador.
\n89. Organice tiempo para quedarse solos juntos.
\n90. No responda al tel\u00e9fono en momentos \u00edntimos y si ella esta compartiendo sentimientos vulnerables.
\n91. Salgan en bicicleta juntos, aunque sea para un paseo corto.
\n92. Organice y prepare un picnic. (Recuerde llevar un mantel)
\n93. Cuando ella se ocupa de la ropa para lavar, ll\u00e9vela al lavadero y ofr\u00e9zcase para lavarla.
\n94. Ll\u00e9vela a dar una caminata sin los ni\u00f1os.
\n95. Negocie de tal manera que ella vea que usted quiere que tanto ella como usted obtengan lo que desean. Demuestre inter\u00e9s, pero no sea un m\u00e1rtir.
\n96. H\u00e1gale saber que la extra\u00f1\u00f3 cuando no estuvo en casa.
\n97. Ll\u00e9vele a casa un pastel o su postre favorito.
\n98. Si ella hace normalmente las compras de la comida, ofr\u00e9zcale hacerlo usted.
\n99. Coma liviano en las ocasiones rom\u00e1nticas para no sentirse demasiado pesado y cansado m\u00e1s tarde.
\n100. P\u00eddale que agregue sus ideas a esta lista.
\n101. Baje la tapa del inodoro.<\/p>\n
\nEn lugar de ver ocho clientes por d\u00eda, comenc\u00e9 viendo a siete. Hice de cuenta que mi esposa era mi octavo cliente. Todas las noches llegaba casi un ahora m\u00e1s temprano. Imaginaba que mi esposa era mi cliente m\u00e1s importante. Comenc\u00e9 a brindarle esa atenci\u00f3n dedicada y exclusiva que le daba a los clientes. Cuando llegaba a casa, comenc\u00e9 a hacer peque\u00f1as cosas para ella. El \u00e9xito de este plan fue inmediato. No solo ella se sinti\u00f3 m\u00e1s feliz sino que yo tambi\u00e9n.
\nGradualmente, a medida que me sent\u00eda amado por la manera en que pod\u00eda mantenerla a ella y a nuestra familia, me sent\u00ed menos inclinado a buscar el gran \u00e9xito. Comenc\u00e9 a disminuir el ritmo y para mi sorpresa no solo floreci\u00f3 mi relaci\u00f3n sino tambi\u00e9n mi trabajo. Tuve m\u00e1s \u00e9xito sin haber tenido que trabajar tanto.
\nDescubr\u00ed que cuando ten\u00eda \u00e9xito en casa, mi trabajo reflejaba dicho \u00e9xito. Me di cuenta de que el \u00e9xito en mi trabajo no se alcanzaba solo a trav\u00e9s del trabajo arduo. Tambi\u00e9n depend\u00eda de mi capacidad para inspirar confianza en los otros. Cuando me sent\u00ed amado por mi familia, no solo sent\u00ed mayor confianza sino que los dem\u00e1s confiaban m\u00e1s en m\u00ed y me apreciaban en mayor medida.<\/p>\n
\nUna de las mejores maneras de aliviar la negatividad y luego comunicarse en forma m\u00e1s afectuosa es el uso de la T\u00e9cnica de la Carta de Amor. Al escribir sus sentimientos de determinada manera, las emociones negativas disminuyen autom\u00e1ticamente y los sentimientos positivos aumentan.
\nPara escribir una Carta de Amor, encuentre un lugar privado y escr\u00edbale una carta a su pareja. En cada Carta de Amor exprese sus sentimientos de ira, tristeza, temor, pesar y luego amor. Esta estructura le permite expresar y comprender plenamente todos sus sentimientos. Como resultado de comprender todos sus sentimientos, estar\u00e1 entonces en condiciones de comunicarse con su pareja en forma m\u00e1s afectuosa y centrada.<\/p>\n
\nQuerida Vanesa:
\n1. Ira: Estoy enojado por tu excesiva emotividad. Estoy enojado porque sigues malinterpret\u00e1ndome. Estoy enojado porque no puedes permanecer tranquila cuando hablamos. Estoy enojado porque eres demasiado sensible y te sientes herida f\u00e1cilmente. Estoy enojado porque no conf\u00edas en mi y me rechazas.
\n2. Tristeza: Estoy triste porque discutimos. Me duele sentir tus dudas y desconfianza. Me duele perder tu amor. Estoy triste porque peleamos. Estoy triste por no estar de acuerdo.
\n3. Temor: Temo cometer un error. Temo no poder hacer lo que quiero sin perturbarte. Temo compartir mis sentimientos. Temo que me hagas sentir mal. Temo parecer incompetente. Temo que no me aprecies. Temo hablar contigo cuando estas tan perturbada. No s\u00e9 que decir.
\n4. Pesar: Lamento que te haya lastimado. Lamento no estar de acuerdo contigo. Lamento haberme puesto tan fr\u00edo. Lamento oponerme tanto a tus ideas. Lamento apresurarme a hacer lo que quiero. Lamento no valorar tus sentimientos. No mereces ser tratada de esa forma. Lamento haberte juzgado.
\n5. Amor: Te amo y quiero solucionar esta situaci\u00f3n. Pienso que ahora puedo escuchar tus sentimientos. Quiero apoyarte. Comprendo que her\u00ed tus sentimientos. Lamento haber invalidado tus sentimientos. Te amo tanto. Quiero ser tu h\u00e9roe y no quiero simplemente estar de acuerdo en todo. Quiero que me admires. Necesito ser yo y te apoyo para que seas tu misma. Te amo. Esta vez cuando hablemos mostrar\u00e9 m\u00e1s paciencia y comprensi\u00f3n. T\u00fa lo mereces.
\nTe amo,
\nMichael
\nPD. La respuesta que me gustar\u00eda escuchar es: \u201cTe amo, Michael. Realmente aprecio que seas un hombre tan cuidadoso y comprensivo. Conf\u00edo en que podamos solucionar esta situaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
\nHe escrito esta carta a fin de encontrar mis sentimientos positivos y de darte el amor que mereces. Como parte de este proceso estoy compartiendo mis sentimientos negativos que me mantienen apartado. Tu comprensi\u00f3n me ayudar\u00e1 a abrirme y a soltar mis sentimientos negativos. Conf\u00edo en que te importe realmente y en que respondas a mis sentimientos de la mejor manera que puedas. Aprecio tu disposici\u00f3n a escuchar y apoyarme. Adem\u00e1s, espero que esta carta te ayude a comprender mis deseos, necesidades y anhelos.
\nDECLARACI\u00d3N DE INTENCI\u00d3N PARA ESCUCHAR UNA CARTA DE AMOR<\/strong>
\nPrometo hacer lo mejor posible para comprender la validez de tus sentimientos, para aceptar nuestras diferencias, para respetar tus necesidades como si fueran las m\u00edas propias y para apreciar que est\u00e9s haciendo lo mejor posible para comunicar tus sentimientos y tu amor. Prometo escuchar y no corregir ni negar tus sentimientos. Prometo aceptarte y no tratar de cambiarte. Estoy dispuesto a escuchar tus sentimientos porque me importan y conf\u00edo en que podamos solucionar esta situaci\u00f3n.
\nLas primeras veces que practique la T\u00e9cnica de la Carta de Amor resultar\u00e1 mucho m\u00e1s seguro que realmente lea estas declaraciones en voz alta. Ellas lo ayudar\u00e1n a recordar que debe respetar los sentimientos de su pareja y responder en forma afectuosa y tranquilizadora.<\/p>\n
\nAnalicemos cada uno de ellos en forma m\u00e1s detallada:
\nUtilizar la oportunidad apropiada. Tenga cuidado de no pedirle que haga algo que \u00e9l ya est\u00e1 planeando hacer. Por ejemplo, si ya est\u00e1 a punto de vaciar el bote de la basura, no diga: \u201c\u00bfPodr\u00edas vaciar el bote?\u201d Sentir\u00e1 que le est\u00e1 diciendo que hacer. La oportunidad resulta fundamental. Asimismo, si \u00e9l est\u00e1 totalmente concentrado en algo no espere que responda de inmediato a su pedido.
\nNo adoptar una actitud exigente. Recuerde: un pedido no es una exigencia. Si usted demuestra una actitud resentida o exigente, cualquiera sea el cuidado con que elija sus palabras, \u00e9l no se sentir\u00e1 apreciado por lo que ya dio y probablemente dir\u00e1 que no.
\nSer breve. Evite darle una lista de razones por las que \u00e9l deber\u00eda ayudarla. Suponga que no tiene que convencerlo. Cuanto m\u00e1s tiempo emplea en dar explicaciones, tanto m\u00e1s se resistir\u00e1 a ayudarla. Las largas explicaciones que reafirman su pedido lo hacen sentir como si usted no confiara en que \u00e9l le brindar\u00e1 su apoyo. Comenzar\u00e1 a sentirse manipulado en lugar de libre para ofrecer su apoyo.
\nSer directa. Las mujeres suelen pensar que est\u00e1n pidiendo apoyo cuando en realidad no lo est\u00e1n haciendo. Cuando necesita apoyo una mujer puede plantear el problema pero sin pedir directamente el apoyo del hombre. Espera que \u00e9l lo ofrezca y no se preocupa por pedirlo directamente.
\nUsar las palabras correctas. Uno de los errores m\u00e1s comunes al pedir apoyo es el uso de podr\u00edas y puedes en lugar de querr\u00edas y quieres. \u201c\u00bfPodr\u00edas vaciar el bote de la basura?\u201d Es una simple pregunta para obtener informaci\u00f3n. \u201c\u00bfQuerr\u00edas vaciar el bote de la basura?\u201d Es un pedido.
\nLas mujeres pueden llegar a percibir la significativa diferencia entre querr\u00edas y podr\u00edas identific\u00e1ndose por un momento con la siguiente escena rom\u00e1ntica. Imagine que un hombre le propone matrimonio a una mujer. Su coraz\u00f3n est\u00e1 lleno, como una luna que brilla en el cielo. Arrodillado frente a ella, le toma las manos. Luego la mira a los ojos y le dice con suavidad: \u201c\u00bfPodr\u00edas casarte conmigo?\u201d
\nEl romance desaparece de inmediato. Al usar la palabra que comienza con una P \u00e9l se muestra d\u00e9bil e indigno. En ese momento exhala inseguridad y una baja auto estima. Si por el contrario, \u00e9l dijera: \u201c\u00bfQuerr\u00edas casarte conmigo?\u201d estar\u00e1n presentes su fortaleza como su vulnerabilidad. Esa es la manera de pedir matrimonio.
\nDel mismo modo, un hombre necesita que una mujer le presente sus pedidos en esa forma. Utilice las palabras que comienza con una Q. Las palabras con P suenan demasiado poco confiables, indirectas, d\u00e9biles y manipuladoras.<\/p>\n
\nResulta importante que las mujeres aprendan a pedir y a aceptar un \u201cno\u201d como respuesta. Las mujeres habitualmente sienten en forma intuitiva cual ser\u00e1 la respuesta de su pareja aun antes de pedir. Si perciben que \u00e9l se resistir\u00e1 a su pedido, ni siquiera se molestar\u00e1n en pedir. Por el contrario, se sentir\u00e1n rechazadas. \u00c9l por supuesto, no tendr\u00e1 ni idea de lo ocurrido: todo eso sucedi\u00f3 en la cabeza de ellas.
\nPor ejemplo, una esposa podr\u00eda pedirle a su esposo, que est\u00e1 concentrado en mirar noticias: \u201c\u00bfQuerr\u00edas ir al almac\u00e9n y comprar un poco de salm\u00f3n para la cena?\u201d. Cuando ella hace esta pregunta ya est\u00e1 preparada para escuchar la negativa de su marido. \u00c9ste probablemente se sienta sorprendido porque ella nunca antes lo hab\u00eda interrumpido con un pedido como ese. Probablemente de alguna excusa como la siguiente: \u201cEstoy justo en la mitad del noticiero. \u00bfNo puedes hacerlo t\u00fa?\u201d.
\nUna relaci\u00f3n es sana cuando los dos miembros de una pareja tienen permiso para pedirlo que quieren y necesitan y ambos tienen permiso para decir que no si as\u00ed lo eligen.<\/p>\n
\nTome conciencia por primera vez de este proceso cuando mi esposa me pidi\u00f3 que comprara un poco de leche en el almac\u00e9n cuando estaba a punto de acostarme. Recuerdo haber refunfu\u00f1ado en voz alta. En lugar de discutir conmigo, ella se limit\u00f3 a escucharme, suponiendo que al final yo har\u00eda lo que ella me estaba pidiendo. Luego hice algunos ruidos estrepitosos cuando sal\u00ed, me met\u00ed en el auto y fui hasta el almac\u00e9n.
\nDespu\u00e9s ocurri\u00f3 algo, algo que les ocurre a todos los hombres, algo que las mujeres no saben. A medida que me acercaba a mi nueva meta, la leche, mis refunfu\u00f1os desaparecieron. Comenc\u00e9 a sentir el amor por mi esposa y mi buena disposici\u00f3n para ayudar. Comenc\u00e9 a sentirme como el buen muchacho. Cr\u00e9anme, me gust\u00f3 ese sentimiento.
\nEn el momento en que llegu\u00e9 al almac\u00e9n, me sent\u00ed feliz de comprar la leche. Cuando mi mano tom\u00f3 la botella, hab\u00eda alcanzado mi nueva meta. El cumplimiento de una meta siempre me hace sentir bien. Tom\u00e9 en forma juguetona la botella de leche con la mano derecha y gir\u00e9 con una mirada de orgullo que dec\u00eda: \u201cEh, m\u00edrenme. Estoy comprando la leche para mi esposa. Soy uno de esos tipos generosos. \u00a1Que gran tipo!\u201d.
\nCuando regres\u00e9 con la leche, ella estaba feliz de verme. Me dio un fuerte abrazo y dijo: \u201cMuchas gracias. Estoy tan contenta de no haber tenido que vestirme\u201d.
\nSi ella me hubiese ignorado, probablemente yo me hubiera resentido con ella. La vez siguiente en que me pidi\u00f3 que fuera a comprar leche, probablemente refunfu\u00f1\u00e9 m\u00e1s aun. Pero ella no me ignor\u00f3 y me mostr\u00f3 mucho amor.
\nObserv\u00e9 mi reacci\u00f3n y me escuch\u00e9 pensar: \u201cQue maravillosa esposa tengo. Aun despu\u00e9s de haber manifestado tanto rechazo y de haber refunfu\u00f1ado, sigue apreci\u00e1ndome\u201d.
\nLa vez siguiente en que me pidi\u00f3 que fuera a comprar leche, refunfu\u00f1\u00e9 menos. Cuando regres\u00e9, ella mostr\u00f3 nuevamente su aprecio. La tercera vez, respond\u00ed autom\u00e1ticamente: \u201cSeguro\u201d.
\nLuego, una semana m\u00e1s tarde, observ\u00e9 que faltaba leche. Me ofrec\u00ed para ir a comprar. Me respondi\u00f3 que ella estaba por ir al almac\u00e9n. Para mi sorpresa, \u00a1una parte de mi se sinti\u00f3 decepcionada! Quer\u00eda ir a comprar la leche. Su amor me hab\u00eda programado a decir que s\u00ed. Aun hoy, cada vez que me pide que vaya a comprar leche al almac\u00e9n, una parte de m\u00ed responde contenta que s\u00ed.
\nExperiment\u00e9 personalmente esta transformaci\u00f3n interna. Su aceptaci\u00f3n de mis refunfu\u00f1os y su aprecio cuando yo regresaba hicieron desaparecer mi resistencia. A partir de ese momento, dado que ella practicaba la manera de pedir en forma confiada, me resultaba mucho m\u00e1s f\u00e1cil responder a sus pedidos.<\/p>\n
\nUna relaci\u00f3n es como un jard\u00edn. Para tener \u00e9xito debe ser regada regularmente. Debe cuid\u00e1rsela especialmente tomando en cuenta las estaciones as\u00ed como tambi\u00e9n cualquier fen\u00f3meno clim\u00e1tico caprichoso. Deben sembrarse nuevas semillas y la maleza debe ser retirada. De la misma manera, a fin de mantener viva la magia del amor tenemos que comprender sus estaciones y alimentar las necesidades especiales del amor.<\/p>\n
\nEnamorarse es como la primavera. Pensamos que seremos felices para siempre. No podemos imaginar que alguna vez dejaremos de amar a nuestra pareja. Es un tiempo de inocencia. El amor parece eterno. Es un tiempo m\u00e1gico en que todo parece perfecto y funciona sin esfuerzo. Nuestra pareja parece ser la contraparte perfecta. Bailamos sin esfuerzo juntos en armon\u00eda y nos regocijamos de nuestra buena fortuna.
\nEL VERANO DEL AMOR
\nA lo largo del verano de nuestro amor nos damos cuenta de que nuestra pareja no es tan perfecta como pensamos y de que tenemos que trabajar en nuestra relaci\u00f3n. No solo nuestra pareja es de otro planeta, sino que es tambi\u00e9n un ser humano que comete errores y de alguna manera es imperfecto.
\nSurgen la frustraci\u00f3n y la decepci\u00f3n, las malezas tienen que ser sacadas de ra\u00edz y las plantas necesitan un riego adicional bajo el sol c\u00e1lido. Ya no es tan f\u00e1cil dar amor y recibir el amor que necesitamos. Descubrimos que no siempre estamos felices y no siempre nos sentimos afectuosos. Esta situaci\u00f3n no coincide con nuestra imagen del amor.
\nMuchas parejas se decepcionan en esta etapa. No quieren trabajar en una relaci\u00f3n. Esperan con falta de realismo que ser\u00e1 primavera todo el tiempo. Le echan la culpa a su pareja y renuncian. No se dan cuenta de que el amor no siempre es f\u00e1cil; a veces necesita un duro esfuerzo bajo el c\u00e1lido sol. En la estaci\u00f3n veraniega del amor, necesitamos estimular las necesidades de nuestra pareja as\u00ed como pedir y obtener el amor que necesitamos. No ocurre en forma autom\u00e1tica.
\nEL OTO\u00d1O DEL AMOR
\nComo resultado de atender el jard\u00edn durante el verano, cosechamos los frutos de nuestro duro trabajo. Ha llegado el oto\u00f1o. Es una \u00e9poca dorada, rica y satisfactoria. Experimentamos un amor m\u00e1s maduro que acepta y comprende las imperfecciones de nuestra pareja as\u00ed como las propias. Es una \u00e9poca de acci\u00f3n de gracias y de participaci\u00f3n. Al haber trabajado tanto durante el verano podemos relajarnos y gozar del amor que hemos creado.
\nEL INVIERNO DEL AMOR
\nEntonces el clima vuelve a cambiar y llega el invierno. Durante los meses fr\u00edos e infecundos del invierno, toda la naturaleza se repliega sobre s\u00ed misma. Es una \u00e9poca de descanso, reflexi\u00f3n y renovaci\u00f3n. Es la \u00e9poca de las relaciones en que experimentamos nuestro propio dolor no resuelto o nuestra personalidad sombr\u00eda. En ese momento caen nuestras restricciones y emergen nuestros sentimientos dolorosos. Es una \u00e9poca de crecimiento solitario en que tenemos que mirarnos m\u00e1s a nosotros mismos que a nuestras parejas en busca de amor y satisfacci\u00f3n. Es una \u00e9poca de soluciones. Es la \u00e9poca en que los hombres hibernan en sus cuevas y las mujeres se hunden hasta el fondo de sus pozos.
\nDespu\u00e9s de amarnos y aliviarnos a trav\u00e9s del oscuro invierno del amor, la primavera regresa entonces inevitablemente. Una vez m\u00e1s recibimos la bendici\u00f3n de los sentimientos de esperanza y amor y de una abundancia de posibilidades. Bas\u00e1ndonos en el alivio interior y en la b\u00fasqueda del alma de nuestro viaje invernal, estamos entonces en condiciones de abrir nuestros corazones y de sentir la primavera del amor.<\/p>\n
\nDespu\u00e9s de estudiar esta gu\u00eda para perfeccionar la comunicaci\u00f3n y obtener lo que uno quiere en sus relaciones, usted est\u00e1 bien preparado parta tener relaciones satisfactorias. Tiene buenas razones para sentirse esperanzado. Atravesar\u00e1 bien las estaciones del amor.
\nHe sido testigo de la transformaci\u00f3n de la relaci\u00f3n de miles de parejas, y algunas de ellas se produjeron literalmente de la noche a la ma\u00f1ana. Vienen un s\u00e1bado a mi seminario de relaciones de fin de semana y a la hora de la cena del domingo est\u00e1n nuevamente enamorados. Al aplicar los conocimientos adquiridos a lo largo de la lectura de este libro y al recordar que los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus, usted experimentar\u00e1 el mismo \u00e9xito.
\nPero quiero recordarle que el amor es estacional. En primavera es f\u00e1cil, pero en verano insume mucho trabajo. En oto\u00f1o puede llegar a sentirse muy generoso y satisfecho, pero en invierno se sentir\u00e1 vac\u00edo. La informaci\u00f3n necesaria para atravesar el verano y trabajar en su relaci\u00f3n se olvida con facilidad. El amor que siente en el oto\u00f1o desaparece f\u00e1cilmente en invierno.
\nEn el verano del amor, cuando las cosas se ponen dif\u00edciles y usted no est\u00e1 recibiendo el amor que necesita, repentinamente puede olvidar todo lo que aprendi\u00f3 en este libro. En un instante, desaparece todo. Puede comenzar a echarle la culpa a su pareja y a olvidar como estimular sus necesidades.
\nCuando reina el vac\u00edo invernal, usted puede sentirse sin esperanzas. Puede culparse a s\u00ed mismo y olvidar como amar y estimularse a s\u00ed mismo. Puede dudar de s\u00ed mismo y de su pareja. Puede tornarse c\u00ednico y sentir una sensaci\u00f3n de renuncia. Todo eso forma parte del ciclo. Todo es m\u00e1s oscuro antes del amanecer.
\nPara tener \u00e9xito en nuestras relaciones debemos aceptar y comprender las diferentes estaciones del amor. A veces el amor fluye con facilidad y en forma autom\u00e1tica; otras veces requiere cierto esfuerzo. A veces nuestros corazones est\u00e1n colmados y otras est\u00e1n vac\u00edos. No tenemos que esperar que nuestra pareja se muestre siempre afectuosa o que incluso recuerde como serlo. Tenemos que darnos tambi\u00e9n a nosotros mismos ese regalo de comprensi\u00f3n y no pretender recordar todo lo que aprendimos sobre la manera de dar afecto.
\nEl proceso de aprender requiere no solo escuchar y aplicar sino tambi\u00e9n olvidar y luego recordar nuevamente. A lo largo de este libro usted aprendi\u00f3 cosas que sus padres no pudieron ense\u00f1arle. Ellos no sab\u00edan. Pero ahora que usted sabe, por favor sea realista. Dese permiso para seguir cometiendo errores. Muchas de las nuevas ideas que ha adquirido ser\u00e1n olvidadas por un tiempo.
\nLa teor\u00eda de la educaci\u00f3n se\u00f1ala que para aprender algo necesitamos escucharlo doscientas veces. No podemos esperar que nosotros (o nuestra pareja) recordemos todos los nuevos conocimientos de este libro. Debemos ser pacientes y apreciar cada peque\u00f1o paso hacia delante. Lleva tiempo trabajar con esas ideas e integrarlas a su vida.
\nNo solo tenemos que escucharlas doscientas veces sino que necesitamos tambi\u00e9n desaprender lo que hemos aprendido en el pasado. No somos ni\u00f1os inocentes que intentan aprender la manera detener relaciones satisfactorias. Hemos sido programados por nuestros padres, por la cultura en que hemos crecido y por nuestras propias experiencias pasadas. El hecho de integrar esta nueva sabidur\u00eda de tener relaciones afectuosas constituye un nuevo desaf\u00edo. Usted es un pionero. Esta viajando en un nuevo territorio. Es posible que a veces se pierda. Es posible que a veces sea su pareja la que se pierda. Utilice esta gu\u00eda como un mapa que lo conducir\u00e1 a trav\u00e9s de tierras inexploradas una y otra vez.
\nLa pr\u00f3xima vez que se sienta frustrado con el sexo opuesto, recuerde que los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus. Aun cuando no recuerde nada m\u00e1s de este libro, si solo recuerda que somos diferentes eso le permitir\u00e1 ser m\u00e1s afectuoso. Al descargar gradualmente sus opiniones y censuras y al pedir en forma persistente lo que quiere, usted puede crear las relaciones afectuosas que desea, necesita y merece.
\nTiene mucho para esperar. Deseo que pueda seguir creciendo en el amor y la luz. Gracias por permitirme marcar una diferencia en su vida.<\/p>\n\n\n
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