El dejar para ma\u00f1ana las cosas que puede hacer hoy, es el principio b\u00e1sico de la procrastinaci\u00f3n, un comportamiento que se generaliza en la era digital, al multiplicarse los est\u00edmulos que nos dispersan.<\/p>\n
La leyenda cuenta que V\u00edctor Hugo se sentaba desnudo a trabajar. Su mucama, adem\u00e1s, ten\u00eda orden estricta de esconder sus ropas, y as\u00ed el escritor no pod\u00eda salir de su casa y caer en la distracci\u00f3n. Se obligaba a escribir. A no procrastinar.
\nEl verbo viene del lat\u00edn procrastinare (pro- a favor de, -crastinare, d\u00eda despu\u00e9s o ma\u00f1ana), y no es otra cosa que diferir o aplazar una tarea. Como comportamiento, la postergaci\u00f3n es tan vieja como el hombre \u2013porque es un impulso b\u00e1sico\u2013, aunque es un s\u00edntoma de la edad moderna que vaya acompa\u00f1ado de ansiedad. No nos hace felices posponer una decisi\u00f3n importante u ocupar nuestro tiempo con tareas poco relevantes que nos distraen del objetivo principal.
\nTomar un t\u00e9, mirar por la ventana, revisar el correo, fumar un cigarro, pensar una nueva estrategia de acci\u00f3n\u2026 la procrastinaci\u00f3n se sirve de m\u00faltiples formas para relegar el trabajo. Pero, hoy, las nuevas tecnolog\u00edas son las que nos juegan m\u00e1s en contra: \u201cLa dispersi\u00f3n se produce en presencia de demasiados est\u00edmulos que distraen, y eso es consecuencia de la cultura digital, que multiplica los contenidos disponibles\u201d, explica Marcelo Urresti, docente investigador en Sociolog\u00eda de la UBA.
\nSi bien antes la tentaci\u00f3n llegaba por una sola v\u00eda (primero el libro, luego la televisi\u00f3n), el soci\u00f3logo remarca que en la era del bit, la informaci\u00f3n es constante y multicanal. \u00bfQui\u00e9n no ha sufrido alguna vez la irrupci\u00f3n de un pop up (ventana emergente), de una invitaci\u00f3n a chatear, un sms, una petici\u00f3n de conferencia por Skype o una llamada al celular en medio de un concienzudo trabajo? Con el ejemplo, Urresti no solo ilustra que los datos llegan sin pausa por distintos flancos, sino que lo hacen sin que la decisi\u00f3n del receptor pueda modificar el flujo de entrada. Aunque decidamos no consultar el correo electr\u00f3nico o borrarnos de Facebook\u2026 la informaci\u00f3n nos viene a buscar.
\nNuestra naturaleza tambi\u00e9n tiene que ver con la procrastinaci\u00f3n (somos v\u00edctimas y verdugos). Dicen los expertos que somos m\u00e1s inquietos y estamos m\u00e1s nerviosos que antes. Consumimos un volumen m\u00e1s grande de informaci\u00f3n y esta procede de fuentes m\u00e1s variadas. Aumentan el caos, la velocidad, la dispersi\u00f3n.
\nEn los m\u00e1s chicos, el modelo no difiere: son adolescentes multitasking que estudian mientras escuchan la radio, ven un video en YouTube y atienden el Messenger. Los adultos, por su parte, mueven cuatro o cinco tent\u00e1culos en simult\u00e1neo y contestan por mail las directrices del jefe, responden la llamada del proveedor y contactan a nuevos clientes a la vez que cierran un encuentro con los amigos por Facebook. El d\u00eda a d\u00eda es estresante.
\n\u201cEl trabajo de nuestros padres era mucho m\u00e1s duro f\u00edsicamente, pero mentalmente m\u00e1s relajado\u201d, se\u00f1ala Urresti. \u201cEn la actualidad, hay m\u00e1s presi\u00f3n por tomar decisiones resolutivas con mayor rapidez y, a la vez, estas son m\u00e1s dif\u00edciles de ejecutar porque existen demasiadas distracciones que lo impiden\u201d.
\nOtro s\u00edntoma del clima de la procrastinaci\u00f3n en la Argentina es la exigencia constante de una mayor productividad. La obsesi\u00f3n por el tiempo es una obstinaci\u00f3n de nuestros d\u00edas y se refleja en la necesidad de zanjar varios problemas en una sola jornada laboral. En consecuencia, el proyecto principal pierde atenci\u00f3n en detrimento de las peque\u00f1as urgencias, y se construye el marco id\u00f3neo para el aplazamiento con culpa.
\n\u00bfIremos a m\u00e1s? \u00bfM\u00e1s prisa, m\u00e1s responsabilidades, m\u00e1s multitareas? El soci\u00f3logo especialista asegura que no. Sostiene que en el futuro, habr\u00e1 un colapso porque la salud de las personas se va a resentir y la somatizaci\u00f3n del estr\u00e9s va a dejar las oficinas vac\u00edas: \u201cCuando las empresas vean que este sistema est\u00e1 enloqueciendo a la masa laboral y que el modelo resulta poco rentable, van a tomar cartas en el asunto, van a establecer protocolos de trabajo m\u00e1s laxos que definan las comunicaciones y las tareas prioritarias\u201d.<\/p>\n
Sin deseo no hay acci\u00f3n<\/strong><\/p>\n La procrastinaci\u00f3n es par\u00e1lisis, es la materializaci\u00f3n de la dificultad para desear, porque la carencia del deseo lleva a la no acci\u00f3n. Lo dice la psic\u00f3loga Mar\u00eda Jos\u00e9 Torres, que define nuestra sociedad como \u201cab\u00falica, sin pasi\u00f3n\u201d: \u201cLa inmediatez con que se satisface el impulso \u2013en lo sexual, por ejemplo\u2013 provoca una ca\u00edda del deseo, que es lo contrario al vac\u00edo, tan com\u00fan en la actualidad entre los m\u00e1s j\u00f3venes\u201d. Seg\u00fan Torres se ha perdido el ritmo, la disciplina, la perseverancia, y convivimos con la falta de esfuerzo, que contrasta con la generaci\u00f3n de nuestros abuelos, mucho m\u00e1s sacrificada. Soluciones<\/strong><\/p>\n As\u00ed que a modo de recetario, aqu\u00ed les propongo 22 medidas o consejos para combatir y vencer a la Procrastinaci\u00f3n.<\/p>\n 1. Valora lo que ganar\u00e1s al terminar esa tarea.<\/strong> No es algo que tengo<\/em> que terminar, sino que algo que quiero<\/em> terminar por su importancia y porque voy a ganar algo significativo con ello. Piensa en lo que obtendr\u00e1s una vez terminado, no es el \u201cquit\u00e1rmelo de en medio\u201d sino lo que voy a conseguir completando esa tarea.<\/p>\n 2. Piensa en que retrasarlo va a ser peor.<\/strong> Retrasarlo es la peor<\/em> decisi\u00f3n que puedes tomar. Ma\u00f1ana, pasado, probablemente vayas a hacer lo mismo\u2026 y la bola ir\u00e1 creciendo. El retraso injustificado, s\u00f3lo porque \u201cahora es un co\u00f1azo ponerme con eso\u201d, va a abrir un boquete en tu Productividad diaria.<\/p>\n 3. Si es una tarea grande, div\u00eddela en peque\u00f1as partes.<\/strong> En lugar de afrontar la tarea \u201ca lo bestia\u201d, div\u00eddela en tres o cinco puntos. En lugar de visualizar un chulet\u00f3n gigante que tienes que devorar lo visualizar\u00e1s como peque\u00f1os bocados que ir\u00e1s dando con mayor facilidad. Eso te ayudar\u00e1 a ver que no es para tanto y te animar\u00e1 a acometer la tarea punto por punto, con peque\u00f1as conquistas.<\/p>\n 4. M\u00edralo como un reto directo a tu fortaleza y determinaci\u00f3n.<\/strong> \u201c\u00bfEs que esto va a ser m\u00e1s fuerte que yo? \u00bfVa a vencerme una y otra vez?\u201d Ni que tuviera que ascender las escaleras para ir al cadalso. Encara la tarea directamente, cara a cara y compl\u00e9tala porque tienes fuerza de voluntad. S\u00ed, vas a hacerlo.<\/p>\n El gritarte \u201c\u00a1Hazlo ahora!\u201d persigue sacudirte desde dentro, eliminar la modorra o pereza de un plumazo y ponerte en marcha de forma inmediata.<\/p>\n 5. Corta las mentiras, no te enga\u00f1es. <\/strong>En seguida detectar\u00e1s la presencia de la Procrastinaci\u00f3n porque viene acompa\u00f1ada de afirmaciones (enga\u00f1os) del estilo: \u201cvenga, no lo hago ahora pero ma\u00f1ana a primera hora me pongo con ello a tope\u201d, o \u201cpongo a bajar un par de pel\u00edculas y luego sin falta lo hago\u201d. Luego te liar\u00e1s con Twitter, te pondr\u00e1s a echar una partidita con la Xbox o empezar\u00e1s a ver el \u00faltimo cap\u00edtulo de Lost\u2026 y la tarea seguir\u00e1 sin hacer. Es el autoenga\u00f1o puro y duro en su m\u00e1s refinada variante.<\/p>\n 6. Piensa en los dem\u00e1s, a veces son quienes pagan cara tu Procrastinaci\u00f3n.<\/strong> Muchas de nuestras tareas influyen en el trabajo o vida de otras personas, algunas cercanas o queridas. Antes de retrasar porque s\u00ed esa tarea, piensa en el efecto que tendr\u00e1 en otros. Porque nadie quiere ser una mala persona o un \u201ccabrito\u201d, \u00bfverdad? En muchos de estos casos la Procrastinaci\u00f3n es sin\u00f3nimo de ser ego\u00edsta e insolidario.<\/p>\n 7. Generalmente luego \u201cno es para tanto\u201d.<\/strong> Me ocurre que cuando me pongo y termino esa tarea que tanta pereza me daba en un principio, me encuentro dici\u00e9ndome a m\u00ed mismo: \u201cvaya, pues no era para tanto\u201d. Y me siento como un ni\u00f1o inmaduro por haber dudado tanto. Generalmente es m\u00e1s poderosa la pereza o el miedo a tener que hacer eso, que el desarrollo de la propia tarea en s\u00ed. Piensa eso y te ayudar\u00e1 a empezarla con energ\u00eda.<\/p>\n 8. Aplica la regla del \u00a1Hazlo ahora!<\/strong> La regla es, literalmente, \u201cpegarte un grito a ti mismo\u201d. El gritarte \u201c\u00a1Hazlo ahora!\u201d persigue sacudirte desde dentro, eliminar la modorra o pereza de un plumazo y ponerte en marcha de forma inmediata. Gr\u00edtalo con energ\u00eda, desde dentro. De primeras parece una absoluta bobada\u2026 pero si lo haces con convicci\u00f3n ver\u00e1s c\u00f3mo te mueve<\/em> y te pones a trabajar.<\/p>\n 9. Si es una tarea compleja, no busques la perfecci\u00f3n a la primera.<\/strong> Hazla, term\u00ednala de un tir\u00f3n al 100% y luego vuelve sobre ella para mejorarla y pulirla. Muchas veces es \u201cel sacar brillo\u201d lo que nos desanima: \u201ces que es un mont\u00f3n de trabajo\u201d. Generalmente lo que es un mont\u00f3n de trabajo son los peque\u00f1os detalles. Una vez completada de un tir\u00f3n es m\u00e1s f\u00e1cil ir mejor\u00e1ndola. No te pares a darle formato al texto, o a buscar los iconos para una presentaci\u00f3n, o a encontrar el estilo perfecto en un HTML, empieza a escribir como sea<\/em> y una vez completado ya lo ir\u00e1s perfeccionando a tu gusto. Es m\u00e1s f\u00e1cil as\u00ed.<\/p>\n Muchas de esas peque\u00f1as tareas que podr\u00edamos despachar en menos de dos minutos son la materia prima de la Procrastinaci\u00f3n.<\/p>\n 10. Si utilizas el GTD* ojo con el \u201calg\u00fan d\u00eda\u201d.<\/strong> Las carpetas \u201ctal vez\u201d o \u201calg\u00fan d\u00eda\u201d del GTD no son para amontonar las tareas que m\u00e1s pereza nos dan, sino aquellas que por su intemporalidad no tienen una fecha determinada. Pero no abuses, no pongas ah\u00ed todo lo que no te apetece hacer porque ah\u00ed seguir\u00e1n por los siglos de los siglos. Esa carpeta no pueden ser refugio y aliada de la Procrastinaci\u00f3n sino sustento de tu Organizaci\u00f3n y aliadas de tu Productividad. Revisa con relativa frecuencia esa carpeta y pasa las tareas a Pr\u00f3ximo o a las tus carpetas de proyecto, donde las completar\u00e1s antes.<\/p>\n 11. Piensa que si vences ser\u00e1s un \u201cmejor profesional\u201d.<\/strong> La regla o el h\u00e1bito del \u201c\u00a1Hazlo ahora!\u201d te har\u00e1 m\u00e1s fuerte, te ayudar\u00e1 a afrontar los imprevistos con mayor determinaci\u00f3n y te convertir\u00e1 en alguien eminentemente positivo y decidido. Ante el \u201c\u00bfbuff, y ahora qu\u00e9 hacemos?, te ayudar\u00e1 a decir: \u201cpues lo hacemos\u201d. El \u00e9xito es de quien da un paso adelante, con determinaci\u00f3n.<\/p>\n 12. Si te han pasado \u201cun marr\u00f3n\u201d, no culpes al mensajero.<\/strong> En Espa\u00f1a dicen \u201cun marr\u00f3n\u201d cuando otra persona te asigna<\/em> una tarea que probablemente deber\u00eda haber hecho ella. No te quedes compadeci\u00e9ndote de ti mismo y maldiciendo al otro. La primera reacci\u00f3n (tentaci\u00f3n) ser\u00e1 demorar eso una y otra vez, ya \u201cque es algo que no me correspond\u00eda a m\u00ed\u201d. Analiza la tarea, enm\u00e1rcala dentro de su \u00e1mbito y proyecto y valora su importancia. Lo que cuenta no es que alguien te la haya encasquetado, sino que es una oportunidad de completar tu proyecto y de mejorar en tu trabajo.<\/p>\n 13. Si te vas a poner a ello, corta cualquier distracci\u00f3n.<\/strong> Me ha ocurrido m\u00e1s de una vez. Justo estoy debatiendo internamente si hacerlo o no hacerlo, cuando recibo un correo o me comentan algo por Twitter\u2026 adi\u00f3s al debate. Mi cabeza ya est\u00e1 en otro sitio, he perdido la oportunidad de hacerlo.<\/p>\n 14. \u201cEs que es mucho, no s\u00e9 por d\u00f3nde empezar\u201d.<\/strong> Aplica la regla anterior de dividir la tarea en varios puntos y empieza por aquel que domines m\u00e1s, que te inspire m\u00e1s o aquel que te resulte m\u00e1s atractivo. A veces es m\u00e1s inteligente (y puede que necesario) empezar por el punto 4, luego ir al 7, el 2 y el 5; que no ir 1, 2, 3, etc. Aqu\u00ed vences a la Procrastinaci\u00f3n siendo creativo e inteligente.<\/p>\n 15. Aplica la regla de \u201clos 2 minutos\u201d del GTD.<\/strong> La atribuimos al GTD pero deber\u00eda ser una regla universal. Si una tarea surge y la puedes completar en menos de 2 minutos (es un tiempo orientativo, se refiere a que podemos terminarlo de forma inmediata), hazla, ahora, sin pensarlo. Muchas de esas peque\u00f1as tareas que podr\u00edamos despachar en menos de dos minutos son la materia prima de la Procrastinaci\u00f3n. Los mensajes de correo son un claro ejemplo de ello. Si puedes contestarlos, dar una respuesta a alguien que busca algo y cerrar el tema en menos de dos minutos, hazlo de inmediato, no digas \u201cbueno, le contesto ma\u00f1ana mejor\u201d.<\/p>\n 16. Hazla para evitar el estr\u00e9s y la frustraci\u00f3n.<\/strong> La Procrastinaci\u00f3n perpetua de una tarea, esto es, la cl\u00e1sica cosa que no queremos hacer ni hartos de vino, genera frustraci\u00f3n, estr\u00e9s y un sentimiento de culpa que va y viene para recordarte que est\u00e1s fallando. A nadie le gusta sentirse as\u00ed, \u00bfverdad?<\/p>\n 17. Encuentra el lado positivo de esa tarea.<\/strong> Cualquier tarea, por molesta que parezca, tiene que tener un lado positivo. Seguro. Rebusca, anal\u00edzala y saborea lo que vas a aprender y ganar al realizarla. Tal vez requiere experimentar una nueva t\u00e9cnica de dise\u00f1o, mejorar tus capacidades de negociaci\u00f3n (por una reuni\u00f3n o llamada que est\u00e1s retrasando una y otra vez), estudiar y aprender un script para un c\u00f3digo que tienes que implementar en una web, etc. Af\u00e9rrate a ese lado positivo, constructivo y did\u00e1ctico para echar a andar.<\/p>\n Cualquier tarea, por molesta que parezca, tiene que tener un lado positivo. Seguro. Rebusca, anal\u00edzala y saborea lo que vas a aprender y ganar al realizarla.<\/p>\n 18. Elimina todo lo dem\u00e1s de tu cabeza, <\/strong>s\u00f3lo cuenta eso<\/strong><\/em>.<\/strong> Cuando aparece la tentaci\u00f3n de demorar, de procrastinar, limpia tu cabeza de cualquier cosa. De otros proyectos, de lo que tienes que hacer ese d\u00eda, por la tarde, de si esperas una llamada, del partido de esta noche\u2026 Elimina todo. S\u00f3lo cuenta esa tarea, y la vas a hacer ahora, justo cuando hab\u00edas planificado.<\/p>\n 19. Piensa que destruye tu Organizaci\u00f3n y Productividad.<\/strong> Te has esforzado por desarrollar un buen sistema de organizaci\u00f3n, has invertido tiempo en leer y estudiar el GTD, abres y actualizas a diario tu aplicaci\u00f3n de gesti\u00f3n personal\u2026 y luego te dejas vencer por esa tarea que \u201cmejor la dejo para otro momento\u201d. La Procrastinaci\u00f3n, sea \u201cgrande\u201d o \u201cpeque\u00f1a\u201d, es un torpedo directo a la l\u00ednea de flotaci\u00f3n de tu Productividad. Tiene poco sentido pelear tanto por un lado y echarlo a perder tan r\u00e1pidamente por otro.<\/p>\n 20. Enfr\u00e9ntate a la Procrastinaci\u00f3n que viene del miedo.<\/strong> A veces es una conversaci\u00f3n que queremos tener con nuestro jefe o un compa\u00f1ero de trabajo para tratar un tema espinoso, o una llamada a un proveedor para \u201cdecirle cuatro cosas\u201d\u2026 algo que debemos hacer pero que implica una situaci\u00f3n tensa o de estr\u00e9s que nos genera temor. En estos casos la Procrastinaci\u00f3n es sin\u00f3nimo de huida, de esconderse. Esa no es la soluci\u00f3n. Piensa en lo que ganar\u00e1s si lo haces, el motivo real de hacer eso y en c\u00f3mo te sentir\u00e1s una vez lo hayas hecho. Para quitarse un peso de encima es imprescindible moverse. Muchas veces el \u201cbeneficio\u201d que conseguir\u00e1s te animar\u00e1 a dar el paso, valiente y decidido.<\/p>\n 21. \u00bfNecesitas un est\u00edmulo? Recurre a tu canci\u00f3n favorita.<\/strong> Todos tenemos una canci\u00f3n \u201cque nos pone las pilas\u201d, que nos llena de energ\u00eda y nos hace sentirnos master-and-commander, capaces de ascender el Everest (bueno, casi). Si puedes, en el momento de la duda, ponla. D\u00e9jate llevar por su fuerza y gr\u00edtate: \u201c\u00a1Hazlo ahora!\u201d<\/p>\n 22. Saborea el momento de \u201cla victoria\u201d.<\/strong> \u00bfY c\u00f3mo te sientes cuando al final terminas y completas con \u00e9xito esa tarea que amenazaba con retrasarse una y otra vez? Bien, \u00fatil, productivo y triunfador<\/em>. Puede sonar a tonter\u00eda, pero son estas peque\u00f1as conquistas las que nos hacen mejorar cada d\u00eda, en lo profesional y personal.<\/p>\n *Getting Things Done, cuyas siglas son GTD, es un m\u00e9todo de gesti\u00f3n de las actividades y el t\u00edtulo de un libro de David Allen, libro que en espa\u00f1ol se ha editado con el t\u00edtulo Organ\u00edzate con eficacia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El dejar para ma\u00f1ana las cosas que puede hacer hoy, es el principio b\u00e1sico de la procrastinaci\u00f3n, un comportamiento que se generaliza en la era digital, al multiplicarse los est\u00edmulos […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1336,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[55,336],"class_list":["post-1335","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-docencia","tag-consejos","tag-procrastinacion"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/hacer-las-cosas-al-momento.jpg?fit=500%2C330","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4aovR-lx","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1335"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1335\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1336"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nLa psicolog\u00eda, del mismo modo que otras ciencias sociales, como la filosof\u00eda o la sociolog\u00eda, se preocupa de este tipo de conducta, sobre todo desde 1991, cuando el estadounidense George Akerlof \u2013Premio Nobel de Econom\u00eda\u2013 populariz\u00f3 el t\u00e9rmino con la publicaci\u00f3n del texto \u201cProcrastinaci\u00f3n y obediencia\u201d. En la actualidad, es un fen\u00f3meno en boga (Amy Winehouse populariz\u00f3 una canci\u00f3n que lleva por t\u00edtulo este comportamiento) y se escucha nombrar en radios, consultas, debates o talleres. Todos ellos tratan de descifrar las causas de la procrastinaci\u00f3n y dar con las mejores herramientas para disiparla.
\nEn el plano acad\u00e9mico, los expertos teorizan sobre el asunto. En el libro El ladr\u00f3n del tiempo, varios ensayos abordan la procrastinaci\u00f3n desde diferentes perspectivas: algunos textos adjudican su raz\u00f3n de ser a la ignorancia (si no fuera as\u00ed\u2026 \u00a1no podr\u00eda explicarse c\u00f3mo continuamos con un h\u00e1bito que nos perjudica!), o bien a que nuestras decisiones no son consistentes en el tiempo, ya que, a corto plazo, resultan m\u00e1s irracionales, m\u00e1s impulsivas. Esto sucede al contrario de lo que estipulamos para momentos alejados en el tiempo: en un experimento realizado por el economista George Loewenstein, los encuestados eleg\u00edan comedias o pel\u00edculas taquilleras para ver esa misma noche y obras \u201cm\u00e1s serias e importantes\u201d para la noche siguiente.
\nUn nexo com\u00fan que une a los autores es que la falta de seguridad en nosotros mismos, unida a un alto grado de perfeccionismo, hace que boicoteemos nuestras propias acciones. Una mezcla de debilidad, ambici\u00f3n y conflicto interno nos empuja al bloqueo y a la frustraci\u00f3n y la angustia de la tarea no cumplida.<\/p>\n