En la Argentina, el promedio de uso de Internet supera la media del planeta. A nivel mundial, se estima que, en 2015, ser\u00e1n 15.000 millones los dispositivos conectados a la Web. \u00bfLa gran preocupaci\u00f3n? La reci\u00e9n descubierta obesidad digital.<\/p>\n
Estar conectados. Esa es la premisa. No quedarse fuera del sistema: tener presencia continua (casi las veinticuatro horas) en las redes sociales, chequear correos electr\u00f3nicos a trav\u00e9s del celular, conocer al amor de tu vida (o al menos, al de un rato), descargar pel\u00edculas, series y m\u00fasica, jugar on-line.
\nTanto se esforz\u00f3 el mundo virtual por parecerse al real que, poco a poco, adopta tambi\u00e9n su costado m\u00e1s perverso: el de no poder parar de consumir lo que se nos ofrece. Tanto es as\u00ed que, en la actualidad, algunos especialistas comparan esta adicci\u00f3n con el tabaquismo, la comida o el alcohol. \u00bfExageraci\u00f3n o pura observaci\u00f3n de la realidad?
\nPara muestra basta un bot\u00f3n. Expertos de la consultora internacional JWT Intelligence acaban de publicar un estudio global en donde alertan sobre una nueva enfermedad: la obesidad digital. \u00bfQu\u00e9 la produce? La adicci\u00f3n al material tecnol\u00f3gico o su consumo excesivo. \u00bfC\u00f3mo combatirla? Una de las conclusiones del informe apunta a una desintoxicaci\u00f3n o de-teching (as\u00ed lo llaman), neologismo que representa la idea de deshacerse de la tecnolog\u00eda. La consultora se propone, en concreto, un desarme: \u201cPreparar la mente para un comienzo m\u00e1s racional y saludable\u201d.
\nLa cantidad de usuarios de equipos electr\u00f3nicos crece a un ritmo exponencial y, de acuerdo con las \u00faltimas estimaciones, ese v\u00ednculo parece no tener vuelta atr\u00e1s. Preste atenci\u00f3n: en 2015, ser\u00e1n 15.000 millones los dispositivos (entre computadoras, tel\u00e9fonos celulares, tabletas y electrodom\u00e9sticos) que estar\u00e1n conectados a la Web. La creciente oferta de aparatos accesibles y multiuso, y la moda imperante de absorber todo el tiempo las nuevas tendencias en materia de tecnolog\u00eda atentan contra toda posibilidad de precauci\u00f3n. Por lo tanto, la relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda puede derivar en un simple hartazgo o\u2026 convertirse tambi\u00e9n en una obsesi\u00f3n peligrosa.
\nSi bien a nivel profesional a\u00fan no hay consenso sobre las caracter\u00edsticas de esta enfermedad y sus posibles tratamientos, algunos pa\u00edses, como Estados Unidos, China y Corea del Sur, empezaron a tomar medidas que apuntan al uso de t\u00e9cnicas y estrategias de rehabilitaci\u00f3n de adicciones para abordar estos casos, en cl\u00ednicas que suelen estar destinadas a consumos de otras sustancias.
\nVayamos caso por caso. El centro de rehabilitaci\u00f3n de Heavensfield, en Estados Unidos, cuenta con un tratamiento espec\u00edfico para la adicci\u00f3n a Internet, los videojuegos y los mensajes de texto. \u00bfC\u00f3mo es? Los pacientes reciben un tratamiento basado en meditaci\u00f3n, yoga y masajes, para recuperar la salud mental.
\nPor su parte, en China, se calcula que hay unos 4 millones de adictos a Internet. Uno de los centros de rehabilitaci\u00f3n m\u00e1s conocidos es el comandado por Teo Ran, un cient\u00edfico militar que hace a\u00f1os se especializ\u00f3 en la desintoxicaci\u00f3n de drogadependientes.
\nPor \u00faltimo, en Corea del Sur, el centro de atenci\u00f3n se encarga de captar a los chicos que empiezan a mostrar s\u00edntomas de dependencia. La terapia es tan simple como recuperar los juegos de mesa o al aire libre.<\/p>\n
Puertas adentro<\/strong><\/p>\n Estas tendencias a nivel mundial no desembarcaron a\u00fan en la Argentina, y todav\u00eda no existen organismos oficiales encargados de llevar adelante tratamientos sobre la adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda o su consumo excesivo, a pesar del uso cada vez mayor que los argentinos hacen de los dispositivos tecnol\u00f3gicos. Por la desconexi\u00f3n<\/strong><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo frenar el consumo en el mundo virtual? Cambi\u00f3 el paradigma. Hoy, el acceso a la informaci\u00f3n es una necesidad primaria. Se puede estar sin acceso, pero \u00bfcu\u00e1nto tiempo? La tecnolog\u00eda ayuda a optimizar tiempo y recursos. Se est\u00e1 evaluando el impacto de la tecnolog\u00eda con criterios obsoletos. Por supuesto que hay mucha gente que a\u00fan se mantiene al margen de las nuevas tecnolog\u00edas, pero pierden estas ventajas tiempo-recursos que la tecnolog\u00eda ofrece. DD (Dieta Digital) <\/strong><\/p>\n El tratamiento se apoya sobre cuatro ejes: repensar, reiniciar, reconectar, reactivar. Se debe hablar de \u00abobeso digital\u00bb cuando en una tabla se pasa de los 36 puntos. C\u00f3mo se llega a esa cifra? Algunos ejemplos: cada tel\u00e9fono celular suma 3 puntos, cada tableta 2, cada cuenta de e-mail otros 2. Una dieta equilibrada deber\u00eda andar por debajo de los 24 puntos. La fase \u00abreiniciar\u00bb corresponde a la desintoxicaci\u00f3n de tecnolog\u00eda (o de-teching): un tiempo razonable para el uso de estas tecnolog\u00edas va de los noventa minutos a las tres horas. Para recuperar el control, hay que empezar los fines de semana: eliminar del entorno cualquier objeto de deseo tecnol\u00f3gico, para ir, poco a poco, ampliando ese per\u00edodo. Solo cuando se llega al nivel cero se puede comenzar a utilizar todos estos aparatos, no m\u00e1s de una hora por d\u00eda. Es la cura tecnol\u00f3gica.<\/p>\n De-teching <\/strong><\/p>\n La palabra es de origen anglosaj\u00f3n pero, sobre todo, es un h\u00edbrido surgido, como tantos otros, de las redes sociales. El concepto de de-teching no tiene vocaci\u00f3n fundamentalista ni pretende demonizar a Internet, sino todo lo contrario: propone desconectarse de los dispositivos tecnol\u00f3gicos para retornar tiempo despu\u00e9s, lo que implica un uso m\u00e1s racional de los elementos. Es, adem\u00e1s, una tendencia que comienza a verse reflejada en la aparici\u00f3n de hoteles a los que no se permite entrar con gadgets digitales.<\/p>\n Fuente:<\/strong><\/span> www.revistanueva.com.ar<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En la Argentina, el promedio de uso de Internet supera la media del planeta. A nivel mundial, se estima que, en 2015, ser\u00e1n 15.000 millones los dispositivos conectados a la […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1321,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,60,4],"tags":[225,12],"class_list":["post-1320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informatica","category-salud","category-tecnologia","tag-adiccion","tag-internet"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/oncomputerbybombardier.jpg?fit=500%2C375","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4aovR-li","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1320\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1321"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/informatizarte.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSeg\u00fan el Interactive Advertising Bureau de Argentina (IAB), entidad que agrupa a las principales empresas de Internet y de publicidad interactiva, los argentinos pasan 27,4 horas mensuales conectados a Internet. Por estos pagos, el promedio de uso supera en cuatro horas el promedio mundial (23,1) y es el m\u00e1s alto de la regi\u00f3n, ya que supera las 25,4 horas que pasan los brasile\u00f1os y las 25,1 horas mensuales de los mexicanos.
\nEl 30% del tiempo se consume en las redes sociales, mientras que un 18% corresponde a la mensajer\u00eda instant\u00e1nea y un 7% a chequear los mails. En la Argentina hay, adem\u00e1s, 13 millones de usuarios en Facebook y los twitteros crecen a un ritmo intenso: ya superaron los 600.000.
\nHay que hacer una diferencia entre los conceptos de uso, abuso y adicci\u00f3n. El abuso en el consumo de tecnolog\u00eda es una problem\u00e1tica bastante nueva, que tiene caracter\u00edsticas diferentes a otro tipo de patolog\u00edas, pero que, al igual que ellas, est\u00e1 condicionada por un entorno sociocultural: nuestras relaciones la usan. Sin embargo, aunque este entorno o acceso puede predisponer, no implica que necesariamente se llegue a un consumo abusivo. En la actualidad, el sistema empuja al consumo de casi cualquier producto a trav\u00e9s de la publicidad, por parte del mercado, de ciertos modelos. Pero no por eso nos volvemos adictos.
\nSobre las relaciones y las posibilidades que nos ofrece el mundo virtual, las relaciones y los comportamientos que mantenemos en este mundo virtual responden a lo que llamamos \u2018goce autoer\u00f3tico\u2019: un goce que queda en el ser y no es compartido con el otro, porque me desvinculo del otro, genero una ruptura y, a pesar de la ilusi\u00f3n de una relaci\u00f3n, esta relaci\u00f3n es ef\u00edmera. En el plano de lo virtual, no hay comunicaci\u00f3n, sino conexi\u00f3n. La bipolaridad \u2018conectado\/desconectado\u2019 no facilita la comunicaci\u00f3n, sino que complejiza la interrelaci\u00f3n. Est\u00e1 mediada por algo que todav\u00eda no podemos procesar; no lo podemos pensar.
\nArgentina no se est\u00e1 tratando este tipo de abuso porque aqu\u00ed la tecnolog\u00eda sigue siendo accesible para un porcentaje relativamente menor de la poblaci\u00f3n. Hay zonas muy exclusivas de la Costa Atl\u00e1ntica que, en sus publicidades y promociones, se jactan de no tener conexi\u00f3n a Internet, como modo de descanso. Si los dispositivos tecnol\u00f3gicos se socializan, habr\u00e1 que ocuparse, pero no preocuparse. La educaci\u00f3n y la informaci\u00f3n temprana ayudan a los nativos digitales a mantener buenas relaciones con la tecnolog\u00eda, pero con esto solo no alcanza; es algo preventivo. El abuso de la tecnolog\u00eda hoy puede ser una patolog\u00eda como en otro siglo fue la histeria o, hace pocos a\u00f1os, los ataques de p\u00e1nico. A nivel estatal, hay que prever pol\u00edticas de salud antes de que las patolog\u00edas se instalen; si no, seguiremos trabajando la asistencia.
\n<\/strong><\/p>\n
\nNo se puede regular el uso, porque es subjetivo. Es nocivo cuando uno no puede decidir sobre s\u00ed mismo, pero poner un l\u00edmite ser\u00eda subjetivo. Hay que llegar a un equilibrio, a trav\u00e9s de la educaci\u00f3n temprana. La educaci\u00f3n tecnol\u00f3gica no significa educar en la herramienta \u2013o sea, el dispositivo f\u00edsico\u2013, sino en los criterios de uso, como discernir la utilizaci\u00f3n o las fuentes a las que tengo que recurrir para buscar determinada informaci\u00f3n. Por ejemplo, en carpinter\u00eda en la escuela t\u00e9cnica, all\u00ed no se ense\u00f1aba los posibles usos de un serrucho, sino los principios, los criterios generales, en los que el serrucho es solo la herramienta. Pero seguimos ense\u00f1ando c\u00f3mo usar una computadora. Creo que esto va a cambiar cuando la primera generaci\u00f3n de nativos digitales ocupe este lugar de educadores. En materia de tecnolog\u00eda a\u00fan estamos en pa\u00f1ales, porque dependemos del dispositivo, de una interfaz que, si se sigue desarrollando todo lo referido a inteligencia artificial, pronto dejar\u00e1 de usarse. Hablamos de procesos como desear algo con nuestra mente y que la tecnolog\u00eda responda a ella. \u00bfPuede detenerse esta revoluci\u00f3n tecnol\u00f3gica? \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si hoy cayera la Web? \u00bfO si se cayeran los sistemas de energ\u00eda el\u00e9ctrica? Sin duda, el ser humano se adecuar\u00eda, usar\u00eda velas pero\u2026 \u00bfno ser\u00eda un retroceso?.<\/p>\n