Pautas para tener una personalidad sana y equilibrada

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En el siguiente post, te mostramos un listado que pertenece al libro “Conócete mejor. Descubre tu personalidad” de Javier de las Heras y que describe las pautas que debe tener una persona considerada con una personalidad sana y equilibrada:

  • Conocerse a sí mismo
  • Buscar un equilibrio entre la razón y la afectividad
  • Evitar el aislamiento social
  • Canalizar bien la imaginación
  • Controlar los impulsos y tendencias
  • Educar el pensamiento
  • Aceptar la realidad
  • Ser tolerante
  • Contrarrestar los altibajos de ánimo
  • Evitar comparaciones excesivas o inadecuadas
  • Establecer lazos afectivos sanos, sólidos y sinceros
  • Desarrollar la voluntad y la constancia
  • Aceptarse a uno mismo
  • Digerir y superar los aspectos negativos del pasado
  • Intentar ser objetivo
  • Saber tomar decisiones
  • Asumir adecuadamente las responsabilidades
  • Comportarse con espontaneidad y naturalidad
  • Desarrollar y utilizar el sentido del humor
  • Desechar los planteamientos derrotistas
  • Ser discreto
  • Desarrollar una suficiente capacidad de adaptación
  • Evitar análisis excesivos e infructuosos
  • Ser suficientemente comprensivo
  • Saber escuchar a los demás
  • No caer en idealizaciones
  • Eliminar los sentimientos de envidia, venganza o rencor
  • No estar excesivamente pendiente de uno mismo
  • Expresar opiniones y sentimientos sin herir a los demás
  • Cultivar más lo fundamental que lo accesorio
  • Asumir los riesgos necesarios
  • No vivir anticipadamente el futuro
  • Buscar el lado bueno de las cosas
  • Afrontar las dificultades
  • Aprender a tolerar los fracasos y frustraciones
  • Saber “decir no”
  • Tener suficiente paciencia
  • Valorarse correctamente
  • Evitar crearse necesidades superfluas
  • No dar demasiada importancia al “qué dirán”
  • Ser independiente
  • Comportarse con suficiente solidaridad
  • Buscar cauces donde desarrollar las propias capacidades
  • Compartir con los demás suficientes sentimientos y experiencias
  • Aprender a “saber querer”
  • Evitar un excesivo relativismo, indiferencia o escepticismo
  • No olvidar lo importante por el apremio de lo urgente
  • Buscar la moderación, evitando reacciones desproporcionadas o extremistas
  • Saber apreciar, valorar y recordar lo que se tiene
  • No demorar excesivamente las obligaciones ineludibles
  • Mantener los lazos afectivos
  • Evitar amenazas, críticas, agravios o discusiones innecesarias
  • Saber improvisar
  • Evitar las continuas reflexiones existenciales
  • Respetar a los demás
  • Evitar los comportamientos demasiado confiados o una excesiva suspicacia
  • No caer en autojustificaciones infundadas
  • Asumir las dificultades y la dureza de algunos aspectos de la vida
  • No vivir como propios los problemas ajenos
  • Diferenciar bien entre medios y finalidades
  • Evitar una vida excesivamente monótona o rutinaria
  • No intentar aparentar lo que no se es
  • Ser suficientemente comunicativo
  • Dominar la capacidad de sugestión
  • Evitar sufrimientos o impactos emocionales desagradables, que sean innecesarios e inútiles
  • Confiar lo suficiente en uno mismo
  • Ser oportuno
  • Saber disfrutar de las pequeñas cosas
  • Evitar una excesiva influenciabilidad
  • No crear en los demás expectativas que no se podrán cumplir
  • Intentar concluir lo que se ha comenzado
  • No estar excesivamente pendiente de agradar a todos
  • No caer en ideas sobrevaloradas
  • Hacer una buena distribución del tiempo
  • Saber tomar la iniciativa
  • Tener un adecuado nivel de exigencias
  • Tener una escala de prioridades
  • Tener un proyecto adecuado de vida
  • Tener unos criterios propios sólidos y estables, y actuar en congruencia con ellos
  • Rectificar cuando sea necesario
  • Buscar la satisfacción en el trabajo
  • Aprovechar bien el tiempo de ocio
  • Dedicar tiempo a la cultura
  • Hacer una vida sana
  • Saber disfrutar de la vida

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